化疗可以说是目前医学上用来治疗癌症比较常见手段一，但是众所周知，化疗其实对人的伤害还是很大的，这罪域患者来说不仅仅是身体上的折磨，更是心理上的。因为化疗，很多病人会出现程度不一的干呕、食欲不振、白细胞下降等情况。

一般情况下，白细胞下降就意味着可能你会扛不住接下来的化疗，你的身体免疫力也在下降，所以往往这时候，医生会建议打升白针，那么到底该不该听医生的呢？

首先我们先了解下什么是升白针？

所谓升白针，就是其主要成分是重组人粒细胞集落刺激因子，其作用是刺激骨髓造血细胞进而加快产生白细胞，并且让未成熟的白细胞提前成熟，散播到血液里，以此来升高白细胞。这就是大概的生白针的一个作用过程。

从过程中不难看出，升白针说到底就是在提前消耗我们体内的白细胞，将未成熟的白细胞催熟。如此你就知道了打升白针无非会出现下面的后果。

1、白细胞上升只是暂时的

打升白针以后白细胞会迅速上升，但是这是暂时的，根本维持不了多久，这样做无异于揠苗助长而已。所以千万不要一味的依靠升白针来提高白细胞，这样是在缩短自己的生命。

2、免疫力越来越差

打升白针是在提前透支白细胞，很多癌症病人经常打升白针，身体免疫力越来越差。而且其副作用也会更明显，打了升白针后的患者，常会出现腰骶部胀痛，那种疼痛的感觉就像骨头里面有锥子在钻一样，连直起腰都很困难，

所以升百针不要轻易打一定要谨慎，而且其实不打升白针，也有其他的方法可以帮助病人升高白细胞，很多医生不愿意告诉病人，下面介绍三种升高白细胞的方法。

1、饮食调理

经放疗或化疗后引起白细胞降低的肿瘤病人适合吃赤小豆、羊骨髓 、大枣、甲鱼、泥鳅汤、五红汤等食物，有补脾、益气、养血的功效，可以帮助病人升高白细胞，提高免疫力。

2、中药调补

中药对于减轻化疗副作用有很好的疗效，很多中药可以帮助病人升高白细胞、血红蛋白、血小板，例如黄芪、党参、生熟地、山药、人参、灵芝、阿胶、当归、花生衣等都可以。

3、补充活性多糖

长期的化疗，白细胞低人体免疫力也会随之降低，这样的话肿瘤细胞容易产生耐药性，所以提高人体的免疫力很重要。而补充活性多糖不仅可以帮助提高免疫力，还能帮助提高白细胞，能缓解放化疗副作用。

而姬松茸中的多糖的含量高达6.55g/100g，为灵芝的5倍，但是考虑到其自身的富集作用，所以不建议过多的食用，目前市面上也有经过萃取提纯姬松茸后得到的浓缩片，可以去除姬松茸本身的重金属物质。

以上这些方法化疗或白细胞低的人群可以试一试，不到万不得已，千万不要打升白针。