大姨妈期间要忌口，“这3种”食物不要吃，别因为嘴馋毁了身体

女人来大姨妈时，抵抗力最弱，身体上也有很多不适，这也是因为身体正处于排毒期，污血如不及时排出，身体里面的毒素就会越来越多，我们就该生病了！生理期期间，女生的抵抗力会下降，食欲还会变差，有时候还会腰酸背痛，情绪也喜怒无常。还是很辛苦的。所以在这期间也忌口，有些食物不能吃就是不能吃，就比如接下来要跟大家介绍的这3种！

芒果，芒果止血，在大姨妈期间吃的话，经血就排不干净，对我们的身体健康是没有好处的， 所以女性朋友们，我们一定要爱惜自己，不要因为嘴馋毁了自己的身体。

柿子，柿子中含有一种物质，这种物质会阻止我们的身体吸收铁元素，本来大姨妈期间，我们身体内的铁元素就不足，这个时候，如果再吃柿子，会导致贫血。

巧克力，女孩子最喜欢吃，很少有人能够抵挡的了巧克力的诱惑，体力不支的时候来块巧克力，瞬间就感觉充满了能量啊！不过巧克力的含糖量很高，吃了容易变胖不说，还会增消耗我们身体内的矿物质，还会让血糖升高，加重痛经。以上的这3种食物，女孩子在来大姨妈期间不要吃喔！