说在前面的话
100个人当中，就有70个以上颈椎病患者。
100个 中风 患者中， 90%以上 由颈椎病引发。
100个 脑瘫 患者中， 63%以上 由颈椎病引发。
100个 高位截瘫 患者中， 85%以上 由颈椎病引发。
100个 猝倒死亡 患者中， 95%以上 由颈椎病引发。
100个 心肌梗塞 患者中， 70%以上 由颈椎病引发。
100个 脑血栓 患者中， 80%以上 由颈椎病引发。
100个 高血压 患者中， 60%以上 由颈椎病引发。
人体神经系统中， 中枢神经 包括脑和脊髓，周围神经系统包括 12对脑神经 及 31对脊神经 。
如果脊柱发生问题（多指错位），不但会压迫脊柱处 31对脊神经根 ，从而引起颈肩腰背腿痛、四肢麻痛，还会导致 内脏神经传导障碍 ，从而引发内脏疾病——脊柱相关疾病。
01
第一颈椎 C1
对应身体部位及区域：
头部血液供应，脑垂体，头皮，大脑，脸部骨骼，内耳及中耳，交感神经系统。
可能产生症状或疾病：
头痛，神经质，失眠，头部发冷，高血压，健忘，慢性疲劳症，眩晕，偏头痛，眼花，面瘫，低热。
第二颈椎 C2
双耳，视神经，听觉神经，额窦，乳突，舌，前额。
额窦炎，过敏，耳鸣，耳周边疼痛，眩晕，视力下降，斜视，耳聋，偏头痛，胸闷，心动过速，排尿异常，高血压，失眠。
第三颈椎 C3
脸颊，外耳，面部骨骼，牙齿，三叉神经。
三叉神经痛，神经炎，痤疮，粉刺，湿疹，咽喉异物感，胸闷，颈痛，牙痛，甲亢。
第四颈椎 C4
鼻，唇，嘴，咽。
流涕，失聪扁桃体肿大，咽喉异物感，胸闷，肩痛，牙痛，打嗝，甲亢，耳聋。
第五颈椎 C5
声带，腺体，咽喉。
咽喉炎，声音嘶哑，咽喉疼痛炎，眩晕，视力下降，心动过速或心动过缓，上臂痛或下肢瘫软，过敏性鼻炎，神经衰弱。
第六颈椎 C6
颈部肌肉，肩，扁桃体。
上肢疼痛，慢性咳嗽，肩颈疼痛，心律失常。
第七颈椎 C7
甲状腺，肩关节，肘关节。
滑膜炎，畏寒，甲状腺疾病，低血压，心律失常，上肢后侧及尺侧麻痛。
02
第一腰椎 L1
大肠，腹股沟环。
便秘，结肠炎，腹泻，肾脏区痛，排尿异常。
第二腰椎 L2
阑尾 ，腹部，大肠，大腿。
痛经，呼吸困难，静脉曲张，胃脘痛，腹痛，糖尿病，内分泌失调。
第三腰椎 L3
子宫，膀胱，附件，输精管，睾丸。
排尿困难，月经紊乱，性功能障碍，膝关节疼痛，两侧腰痛，腹痛。
第四腰椎 L4
前列腺，坐骨神经。
坐骨神经痛，腰痛，尿频，尿急，排尿困难，尿痛，背痛，腹痛。
第五腰椎 L5
小腿踝足。
下肢血液循环降低，踝部无力，足冷，大腿无力，腿抽搐。
影响脊柱的10个习惯
久蹲 ：摘菜、洗衣服、擦地等。
危害部位：腰椎、骶髂关节、髋关节、膝关节。
斜跨 ：单肩背包等。
危害部位：肩关节、颈椎、胸椎。
蜷曲 ：窝在沙发里打电脑、看书、睡觉等。
危害部位：颈椎、腰椎。
低头 ：玩手机、玩平板电脑、看报纸等。
危害部位：颈椎、手腕。
久趴 ：写作业、玩手机、午睡等。
危害部位：颈椎、胸椎、肩关节。
侧身久站 ：乘车、等车等。
危害部位：腰椎、髋关节、骶髂关节、膝关节。
翘腿 ：办公、吃饭、看电视等。
危害部位：腰椎、骶髂关节、髋关节。
夹颈 ：打电话、侧睡等。
危害部位：颈椎、颈肩肌肉。
直腿弯腰 ：提重物、系鞋带、捡东西等。
危害部位：腰椎、股后肌群、膝关节。
久卧 ：看电视、玩手机等。
危害部位：颈椎、肩颈肌肉、眼睛。
脊椎变形的5个危害
1.脑部 血流受限 、供氧不足，从而引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退；
2.胸部不能充分扩展，心肺受压，造成心脏病与肺部疾病；
3.腹腔 供血量减少 ，胃肠蠕动减慢，引起食欲不振、腹胀、便秘等；
4.驼背、肩不齐、长短腿、长不高；
5.形象气质受影响，使自信心受挫。
防御措施
1.纠正不良姿势，包括 站姿、坐姿、睡姿 等；
2.科学锻炼，避免运动带来的 急性或慢性损伤 ；
3.经常参加 户外活动 ，增强体质；
4.普及推广 有效的、简便易行 的运动疗法；
5.重视 早期及轻微出现 的脊柱健康问题，及早采取合理有效的治疗或保健养护措施；
6.应当 定期 做脊柱平衡养护按摩。
脊柱是 人体第二条生命线 ，在人体中占据着非常重要的地位，如果脊柱发生问题，会对人体健康造成很大的影响。看完以上这篇，云鹊医希望大家可以及时“回头是岸”，积极调理养护脊柱哦~
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