想必大家都听说过睡眠内衣，某宝上也是卖的很火爆。但平时没有穿文胸睡觉习惯的小仙女们估计跟我一样纳闷：睡觉真的需要穿睡眠内衣吗？

于是，我就上网查阅了一些资料。首先告诉大家，并不是所有人都需要穿睡眠内衣的。

一般情况下，其实是不建议穿文胸睡觉的。因为有研究表面，经常穿内衣睡觉的女性，要比不穿内衣睡觉的女性，更容易得乳腺增生、乳腺癌；因为穿内衣睡觉，内衣会压迫乳房，不利于循环，所以一般情况是不建议穿内衣睡觉的。

那什么情况需要穿睡眠内衣呢？

1. 大胸姐妹晚上睡觉需要穿。大胸姐妹胸部太大，平躺时胸部会向两侧分散，扯到胸口的皮肤。而侧卧时又压胸，不舒适，影响睡眠质量。

2. 胸部有下垂、外扩情况。睡觉穿文胸有利于缓解外扩、下垂的情况，使胸部慢慢聚拢，胸型会更漂亮。

普通的内衣是为了对抗地心引力，它的作用是把胸部往上托。而睡眠内衣是为了在睡觉时不让胸部往两边跑，它的作用是让胸部居中固定胸部，而且在选购时一定以舒适无压力为主。所以建议大胸、胸下垂、胸外扩的姐妹穿，平胸的姐妹就没必要穿啦，毕竟裸睡最舒服啊！