高血压病症早期，一些身体的病症不容易被发现，比如满身粗大动脉痉挛，由于病情的发展，粗大动脉发作硬化。中等及大动脉呈现内膜脂质堆积，构成粥样硬化斑块和血栓。

这类转变，多发于冠状动脉、脑动脉、肾动脉，也就是说高血压没有病症，不代表没风险，它会慢慢毁坏患者的心、脑、肾器官，可谓是“隐形杀手”。那么我们可以做些什么来预防或者治理高血压呢?

高血压特怕的此几种食物，没事多吃吃，血压降下去

山楂是我国特有的药果，山楂中对人体最有益的成份是总黄酮和金丝桃苷，因而可作为降压降脂的药材的首选，其还具有降血脂、强心、抗心律不齐等作用。但是山楂干的效果可能就没有鲜山楂那么明显的效果了。

槐角散

处方：槐角豆（炒）若干

用法：槐角豆研成细末，每次服一钱，饭后服，日服三次，连服七天。待血压降至正常后，改用槐角豆炒黄，再蜜炙。开水泡代茶饮。槐角豆可软化血管，降血压。

黑芝麻的含钙量要远远高于牛奶和鸡蛋，补充钙质的最佳食物非黑芝麻莫属。降血压补钙黑芝麻的功效很好的哦。

说到桑葚很多人都会有印象，它的功效与作用很大，既可以生着吃，也可以将其做成美食，甚至还可以入药。桑葚中含有大量的水分、多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能够有效地扩充我们人体内的血容量，而且滋补补而不腻哦，非常适合于有妇女病、高血压患者食用。