每个人都会遇到一些尴尬或者难堪的事情，若不知怎样调节情绪、沉着应付，就会陷入窘迫的境地。但是，如果女人能采取适当的“自嘲”方法，不但能使自己得到心理上的安慰，还能给别人重新认识你的机会！

幽默自嘲容易妙趣横生，你的气度也会使气氛更加和谐，让对方更加欣赏你。当别人问的问题你无法回答时，可以说：“我非常乐意你问我所知道的东西，可你总是问我不知道的。我本来愿意显示一下自己的学识，而你总是千方百计地揭露我的无知。”

有时他人会拿你的缺点来取笑你，让你陷入尴尬的境地，自信的人能较好地维护自尊，自卑的人往往陷入难堪。对影响自身形象的种种不足之处大胆巧妙地加以自嘲，能出人意料地展示你的自信，在迅速摆脱窘境的同时显示你潇洒不羁的交际魅力。比如你“海拔不高”，不妨说自己是体积小魅力大，浓缩的都是高科技。

自嘲，是化解尴尬的好办法。但是想自嘲出轻松幽默的效果，并非一日之功。聪明的女人懂得从内容、演泽和角度这三方面入手，掌握制造反差的方法，拿捏分寸的语感，以及避免误伤他人的智慧。

有些女人认为幽默与性格相关，是与生俱来的。的确，乐天派的性格有助于培养幽默感。但是这还远远不够，平时生活中的幽默能力的积累和练习也很重要。下面我们就来分享一下幽默自嘲的三个诀窍。

1．内容：制造错位反差

幽默的机制就是利用反差和错位，刻意制造不协调，打破常规修辞学上语言或逻辑的规则，制造一个从期待到突然扑空的心理落差。修辞学上制造错位反差的手段有很多，如转移、岔断、反语、拟人等。

2．演绎：要笑也是之后笑

内容虽然重要，但如何演绎更能看出效果。如果想逗笑他人，除了好的笑料，如何说出来也很关键。如果一个女人在讲笑话之前，先自己笑个不停，甚至笑到讲不下去，断断续续把笑话讲完，大家的反应会是怎样的呢？“哎哟，有这么好笑吗？”就算把大伙逗乐了，可是笑的不是笑话本身，而是笑的上气不接下气的你。

因此，要笑也是之后笑。在包袱抖出来之前不能笑，包袱抖完再一起真诚地笑。

有时候女人自嘲也自嘲了，玩笑也开了，但是观众们却不买账，一个个都笑不出来。问题出在哪里呢？除了笑料和演绎的问题之外，最大的问题可能是误伤了旁人。

因此，选择合适的自嘲点就很重要，有比你老的人在场，别拿年纪自嘲；有比你胖的，就别拿体重自嘲；有比你迟钝的，就别选智商来自嘲。这说话之道，也是为人之道。

幽默自嘲需要有放松的心态，真诚的内心。要想效果最佳需要掌握三个诀窍：内容上制造错位反差，可以反方向入手；演绎时不要未讲先笑；一定要安全切入，避免误伤旁人。