亲爱的朋友们大家好，我胡汉三终于又回来了！貌似很长一段时间没有更新了耶，因为本人身体抱恙，一直在家大补小补，吃了睡睡了又吃。怀揣着养身体的目的拒绝一切不健康的生活方式，终于，我长胖了……这都不重要，重要的是身体健康（年轻人以前不懂事，现在才知道疾病的厉害）。这篇文章，是给年轻的姑娘们，自己的身体和情绪一定不要让别人左右，一定要懂得爱自己。

谈到癌症，可能大家觉得这种事情怎么可能会发生在自己身上呢？事实是，我们不得不重视肿瘤的影响。（我不要你觉得，我只要我觉得。）“近几年我们收治的年轻肿瘤患者确实越来越多，最大的原因还是跟现在年轻人的生活方式有关。”郑州大学第一附属医院肿瘤科副主任医师许莉所说，长期熬夜、饮食不规律、工作压力大、情绪压抑等都会诱发癌症，加之缺乏运动，身体免疫系统“薄弱”，很容易被癌细胞“盯上”。中国癌症患者不仅正在年轻化，而且发病率、死亡率全球第一。

今天所谈到的，或许能给女性带来一份健康保障。

人乳头瘤病毒（HPV）是一种双链DNA病毒，能导致人体皮肤粘膜的鳞状上皮增生。我国15-55岁的妇女中HPV的感染率约为13.2%，尤其是20-24岁的年轻女性和45-49岁的绝经前妇女感染率最高。HPV 病毒是个大家族，目前有120多个成员被鉴定出来。如果把这个家族比喻成黑社会，那么杀人越货的只占一小部分，大多数是些小偷小摸。这120多个基因型中有13种基因型列为高危型；共5种基因型列为中等风险型，而高危型的HPV则是引起女性宫颈癌的原因之一。感染了HPV不一定引起疾病，但是我们可以做好防护工作。20岁以上的姑娘们，除了每年定期的身体检查，前两年引进的HPV疫苗，更是预防宫颈癌的有效方法。

那么新的问题来了，HPV疫苗该如何选择？

hpv疫苗在中国属于二类疫苗，并且有二价、四价、九价三种类型，价格也有差别。这是个很商业化的东西，商业公司明争暗斗。网上的预约系统和广告层出不穷。各位一定擦亮眼～若选错了后悔了甚至几年以后预防效果不理想，那些网红可不会替你们买单！所以，疫苗的选择一定不要追求越贵越好，了解清楚选择适合自己的。打了HPV疫苗并非等于一劳永逸，每年的筛查更是防护的重要工作。只要女性朋友们把身体放在第一位，加强运动，那癌症就会远离我们啦。

（本文来自：一个刚出院对生命充满渴望的作者）