如何拿下心爱的男人？

很多人说如履薄冰都难以维持的关系，就是在费力不讨好，再怎么勉强也是没用的。是你的就是你的，不是你的，你再怎么卑微，也留不下想离开的那个人。虽然明知道自己卑微可是却很难舍得去放弃。那么，那些长期而稳定的恋爱关系又是怎么维持的呢?今天，心跳咨询师将从男人的角度，给正在恋爱中的女生一些切实的建议，希望姑娘们可以在感情中游刃有余，紧紧抓住自己的幸福！

稳住一个男人最重要的方法，就是走进他的内心世界。如果你还不知道该如何才能走进他的内心，抓住他的感情弱点。

1、可以依赖恋人，但是不能依附男人

有时候我会接到一些怨念满满的抱怨：“老师，当时他是个穷小子的时候我没嫌弃他跟他在一起了，还支持他去创业，现在他创业成功了，就在外面找了女人，我现在很后悔。”对于这种始乱终弃的渣男当然是要踏上一万只脚的，可是，这段论述的背后也隐藏了一个让人深思的事实：你的男人从穷小子变成了人生赢家，你本身却没有任何改变。

如何拿下心爱的男人

很可怕的事实是现在的很多媒体依然在对女人宣传这种婚本位：只要嫁对了人，人生目标就达成了。我身边就有很多这种姑娘，名校毕业，offer拿到手软。可是一旦恋爱后，感觉整个人都泄气了，不管是聊天话题还是人生理想，都变成了男人和未来的家庭。

虽然天天在宣传女权主义，可是整个社会都在往另外一个方向引导：找到一个爱你的人，托付终生。我对托付终生这个词始终感到不适，因为当你做出这种选择时，你已经放弃了人生的独立性，把你的喜怒哀乐全然寄托在了另一个人身上。

可是姑娘，你要知道，人是会变的，他当时爱你是真真切切的，有一天不爱你了也是真真切切的。一些姑娘离婚之后整个人生信仰崩塌了，惶恐不知所措，觉得一辈子都毁了。这正是建立在这种婚本位的认知上。试着去找份自己喜欢的工作，或者找点自己喜欢做的事情，把自己的重心分散开来。慢慢的，你会发现，其实生活真的很美好，看待感情也会比以前更加理性成熟。

2、恋爱很美，但它不是理所当然的存在

我非常理解女孩子们在恋爱中需要更多的情绪和安全感。但是任何一个行为都是有一个度的，作也是。偶尔的小作能提升你们的感情浓度，把作变成了相处日常，就成了消耗感情。我们太容易吧爱当作一件理当然的事情，爱作的人总是抱持着“你爱我为什么要这样这样”“你爱我为什么不能为我那样那样”。

但实际爱情很脆弱，需要双方倾注能量去维系，而不是理所当然去享用。尤其是爱情刚刚发生的时候，很多人都觉得确定了关系就万事大吉了，开始肆无忌惮消耗感情。而我经手的数千例分手挽回案例中，近乎半数的感情，都是这么作没的。试着接受彼此独立的空间和时间，不要恋爱了就完全抛弃自己的单身生活模式。戒掉自己的依附心理，你才能更好的享受爱情带来的美好和愉悦。

3、安全感是自己给的

感情是不可以去试探的，然而很多人都不明白这个道理。你买了一个桌子，总是觉得它不坚固，于是把一个又一个重物堆叠到它身上，直到桌子散架的那一刻，你冷冷得看着它说：看，果然不耐用。你交了一个男朋友，总觉得他不够爱你，于是做出一个又一个测试，提了一遍又一遍分手，终于等感情分崩离析的时候，你感叹：看，男人果然靠不住。

很多姑娘之所以喜欢在感情中反复试探，多半是内心没有安全感，或者是有一种恐惧感。恐惧爱自己的人会离开自己，恐惧甜蜜的感情会慢慢变淡，恐惧自己变得不值得被爱。但其实恋爱中的安全感只能自己给自己，如果你对自己是不自信的，觉得分手就是“被抛弃”的，不管对方做什么，这种恐惧感都会伴随着你。

所以，试着保持自己的自信，去提升自己，不要患得患失。真爱当然有，但是我们最后不仅仅是和真爱打交道。还是要落实到生活上的。因此，试着多出去看看外面的世界，多结交一些朋友，打开自己。渐渐地，你会发现自己以及在不知不觉中成为了一个魅力四射的人。

4、恋爱中，不要试图改变对方

不管是多么如胶似漆的情侣，本质也是两个在不同成长环境中长大的独立个体，在各自的成长过程中，会有着不同的生活习惯，以及不同的价值观。比如：你早晨爱喝豆浆，他却喜欢喝咖啡；你觉得徐蔡坤帅气迷人，他觉得徐蔡坤不男不女。在热恋的时候，这一切都隐藏在每日的亲亲我我你侬我侬之下。而一旦激情褪去，两个人进入相处磨合期的时候，这种矛盾会被无限放大。

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“为什么总是把脏衣服乱扔？为什么假期不出去旅游而要在家里死宅？为什么西红柿炒鸡蛋放糖不是放盐？”磨合期总是要度过，一个人有优点，他必然会有相应的缺点，而恋爱中很多人没有做好接纳对方缺点的准备，总是想去“改变对方”。

他待人温柔，同时可能会有点优柔寡断；他杀伐果断，那么肯定有些时候会看起来不近人情，享受他的优点，同时也请接纳他的缺点。试着换一种角度去看待他的缺点，也许你会发现，其实这个人还蛮有意思的！你们需要彼此适应，而不是逼着对方改变。

5、学会沟通，让恋情更保鲜

我的聊天记录里有过这样一段对话：

女生：老师，我有问题，我男朋友问我生日想要什么样的礼物，我说不用，你陪着我就很开心了。

我：然后呢？

女生：然后他就真的啥也没给我买！他是不是我不爱我了。

我：？？？

我的一个男学员也给过我一个类似的案例：

女：你在干什么呢？

男：我在跟朋友玩游戏呢，怎么啦，宝宝。

女：我在逛街，没事，你玩吧。

男：好的。

然后他就灰头土脸的告诉我自己被拉黑了，打电话过去后，女朋友说“你宁愿陪朋友玩游戏都不愿意陪我逛街是吗！”关于爱情，我们经常保持着这种婴儿式的期待。希望像婴儿一样，不用宣之于口，对方就自然而然明白自己的心意。对方不懂，我们就埋怨，对方不是“对的人”。

尝试在说话上不与男人拐弯抹角，两个人沟通时也不要掺杂那么多弯弯绕。在婉转之余，直接将自己的需求表达出来，再添加上女人特有的似水柔情，相信男人一定会对你俯首帖耳的。把你真实的诉求告诉他，其实他会满足的。如果你还不知道该怎么和男人沟通，正确表达自己的需求，不妨现在添加咨询师#微信#，我们叫你最快速有效的沟通术，让你和他之间从此亲密无间！

6、面对负面情绪，男人习惯藏身洞穴

男人遇到苦恼的时候喜欢开启“洞穴机制”，也就是自己一个人安安静静待会儿消化烦恼。女人为了表达关心倾向于主动交流试图去打开男人心扉。但是这种强势的交流方式反而会触怒男人，造成冲突。男人觉得：“我应该处理好自己的情绪再跟另一半交流”，所以下意识排斥沟通，会说出“你让我自己安静一会儿”类似的话。

女人觉得：“缓解情绪应该通过交流，我关心你才试图走近你，你为什么把我推远，你一定是不爱我了。”这个时候双方对处理同一个问题的判断机制不同，从而导致了争吵。所在和男人聊天的时候，以分享情绪这个特质，分享一些彼此的经历，让对方能够从各方面了解你。相信你们之间能够迅速提升亲密度。女人去理解男人的洞穴机制，在男人需要消化情绪的时候给他时间不要过多打扰。

7、利用“心疼”去让他更喜欢你

决定两个人从朋友到恋人的瞬间，其实并不是棋逢对手的欣赏，不是心有灵犀的默契，更不死心塌地的付出。而是哀婉，是心疼，是关系进退唯坚的时候，那一丝心酸和不舍。心理学上来说，促使双方在一起的状态，不能只有正向情绪，在关键节点需要一些负面情绪的共情。

所以在两个人交往的时候，刚开始认识的时候就要展示给对方积极上进的一面，但也要适时去分享给对方一些童年辛酸经历或者过往心酸情史，会激发男性的保护欲和女性母性的一面，更容易让对方倾心。这也是为什么有这么多男人喜欢劝失足从良，这么多女人喜欢劝浪子回头的原因。

8、搞定男人，善用“间歇性强化”

所谓间歇强化，指的是一种偶然地或间歇地、不是每一次都对所发生的行为进行强化的方法。心理学家斯金纳曾经做过这样一个实验：把三只猫关在三个不同的装置中，第一只猫只要触碰按钮就会有猫粮，第二只猫触碰后随意给予猫粮，第三只无论怎样触碰都不给猫粮。

一定时间的驯化后，你们猜哪只猫触碰按钮的频率最高。第二只！随即我们就会联想到自己的感情，因为在感情中，没什么比这种随机性更让人欲罢不能。如果你每天都去找他聊天，每周都去和他约会，那么他就会像第一只猫一样适应这样的周期，从而会让你们的爱情变得固化。

没有惊喜，没有期待，周而复始，就会失去原有的激情和荷尔蒙。不管是男人还是女人，爱情中都包含着一丝掌控欲，让他看到得到的可能，但又不是每次按键都一定会得到正向反馈。杀人于无形的不是巴甫洛夫的狗，而是让人纠结猜不透的猫挠心！不要每天都找他聊天，也不要每周都找他约会，偶尔来一点神秘感，增加你们的恋爱情趣，让他有所期待。当然，这种东西只能偶尔五六次来一次，你用多了人家会觉得你神经病和你急眼的。

如何拿下心爱的男人？如履薄冰的关系不值得维持，但要相信感情的开始绝不是这样的。平淡生活里的刺是避不开的，只要用心去维持感情，就不会如履薄冰!