小贝妈妈为了改善女儿食欲不振的现象，就给孩子买了好多山楂，每天饭前吃、饭后吃、甚至午睡醒来饿了也会吃点垫垫。孩子胃口确实变好了些。不过最近小贝却经常没来由的肚子疼，每次都疼得眼泪直掉。

到医院检查，医生说是胃溃疡了，这让小贝妈妈很不能接受。孩子平时饮食非常注意，很少吃刺激、垃圾食品，怎么可能会胃溃疡？！

医生给出的解释让小贝妈妈悔不当初。原来都是她给孩子吃太多山楂导致的！山楂虽然有很多好的效用，但如果是空腹食用的话，食用过多不仅消耗身体气力，让人感到非常饥饿，其中大量的酸性物质在肠胃空虚的状态下还会损伤胃粘膜，引发胃病，最终导致胃溃疡。

不止是山楂，生活中还有很多比较常见的水果，是不能在空腹情况下食用的。

橘子

橘子是生活中很常见的水果，但它含有大量的果糖和有机酸，空腹食用的话，这些酸质堆积在胃部，刺激胃粘膜，引起孩子腹胀、打嗝、泛酸、甚至胃炎胃溃疡等。

西红柿

西红柿也不知道从什么时候就由蔬菜“跳槽”到水果了。作为一种低热量食物，它含有大量的柿胶酚、果胶等成分，很容易与胃反应凝结成块，消化困难。堆积的多了就会导致胃胀、胃痛，甚至胃结石。

柿子

和西红柿有着雷同功效。尤其是半生不熟的柿子，空腹食用过量会引起心口痛、呕吐，严重者导致胃出血、胃溃疡，甚至胃结石。

荔枝

之前有过一则新闻，印度的一个地区每年5-7月份都会发生大量儿童集体感染脑部疾病，主要症状就是夜里尖叫醒来，突发癫痫，进而昏迷失去意识，其中有近1/3的孩子会不治而亡。

经检查，他们没有感染任何病毒，根本原因不过是因为这个季节是他们荔枝盛产的季节，而这些贫困的孩子每天都会空腹食用大量的荔枝。

荔枝中果糖的含量在80%以上，空腹食用过多会出现人心慌、头晕、低血糖等症状，严重的甚至会昏倒、抽搐，抢救不及时，丧命也是有可能的。

甘蔗

糖分过高，空腹食用过多刺激胃粘膜，导致胃痛、胃胀，且突然大量摄取过多糖分可能会引发昏迷。

除了这几种，还有菠萝、黑枣、冷饮，这些也是最好不要空腹食用的。包括酸奶，空腹食用的话，胃酸稀释，会减低酸奶的保健效果，建议最好是在饭后2小时以后再饮用。