我们的胃部本身是很强大的一个器官，胃液具有很强的酸性，可以杀灭大部分的细菌毒素，但是幽门螺旋杆菌由于自身的螺旋结构，可以钻透胃粘膜表面的粘液，然后寄生在粘液中生存并繁衍。胃部如果有幽门螺旋杆菌，很容易因为胃部不适，胃痛，胃胀以及胃反酸等等。那么日常我们如何养胃呢？

每天多吃4种食物，赶跑幽门螺杆菌，胃病不来找

1、洋葱

虽然洋葱的味道不是太好吃，甚至很多人都从来不吃它。但是它却对人体非常有益，能够起到杀菌养胃的作用。所以，当我们的肠胃出现问题的时候，不妨试一下吃些洋葱，或许能缓解你的胃病。

2、西兰花

大家都知道，果蔬中是含有很多的营养物质的，多吃的话，对我们身体都是很好的，其中，西兰花对预防胃癌就有很好的效果，因为西兰花中含有很多的西青素以及各种维生素等营养物质，对保护肠胃，提高我们胃部的抵抗能力是有很好的效果的。

3、卷心菜

卷心菜有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。

4、黑糯米茶

黑糯米的营养价值能够渗入到胃中，帮助修复受损的胃粘膜，而且还能够抑制幽门螺杆菌的滋生，能够帮助缓解胃炎的情况，胃更加的健康。

要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，这时候喝些黑糯茶仅能够暖胃，消炎、保护胃黏膜。每天饭后喝一碗，暖胃护胃一整天，不过自己每天弄有些麻烦，我干脆直接找袋泡茶喝简单方便。

各位朋友，你身边的人有感染幽门螺旋杆菌吗？采取了哪些预防措施？不妨在下方评论中留言，说说你的做法。