你
是油性皮肤还是干性皮肤？
字面上非常容易理解——油性皮肤就是皮肤油腻，干性皮肤就是皮肤干燥嘛。但是相信不少人和我一样，夏天的时候呼呼冒油，冬天大风一刮又会干燥脱屑。
我们每个人的肤质都是不一样的，现在越来越多人都开始正视自己的皮肤。
脸上出现外油内干的状况时，很多仙女就开始盲目控油，得到的结果往往不如人意。
一般缺水型干性肌肤的皮肤皮脂腺分泌是正常的，但是如果因为不当的护肤手法或者是其它原因，就会导致肌肤出现缺水干燥的状态。
一旦皮肤的水油严重失衡，就会导致皮脂腺分泌更多的油脂，从而造成肌肤外油内干的局面了。如果让皮脂腺少分泌点油脂，角质层多贮存点水分，是不是“水油平衡”的终极难题就解决了哪？ ——你还是tooyoung啊 ~
No.1
过度清洁会让皮肤更油吗？
皮肤油腻是困扰全世界女孩字的护肤难题。油脂分泌不要紧，而过多的油脂就可能导致粉刺痘痘了，而这一切的罪魁祸首就是皮脂腺！ 皮脂腺的发育和分泌主要受到内分泌的影响，小婴儿时期我们一个个都是中性皮肤，而到了青春期由于雄激素的影响，皮脂腺就会个头更大，分泌油脂的量也会更多。
油脂分泌旺盛引发痘痘
饮食和季节也对皮脂腺的分泌有一定的影响。实验就发现低热量的食物可以快速降低皮脂分泌。而在炎热的季节，油脂分泌也会更旺盛，混合着汗液会显得皮肤更加油腻了。
皮脂腺分泌的油脂就好像一层透亮的膜覆盖在皮肤上，随着皮脂分泌增多，油膜变厚，也会使皮脂腺感受到一定的压力，从而分泌减慢。 洁面后，油膜被除去，皮脂腺感受到的压力减小，存储的油脂也会更顺畅地排出，表现为清洁后油脂分泌加快。
有的小仙女就想，那我就使用一些控油能力强的洁面产品好啦。大错特错！过度清洁不仅会损伤我们的皮脂膜，也一定程度上让我们皮肤的油脂分泌得更快，而有可能看上去更油腻了。
划重点：
对于油性皮肤来说，需要的是适度清洁，而不是过度清洁。
No.2
外油内干真的存在吗？
皮肤油腻是由于皮脂腺分泌过多的油脂，在皮肤表面形成了一层油膜。皮肤干燥则是因为外界环境湿度过低，以及各种内外因素导致的角质层受损。
由于现在各种不靠谱的美容手段层出不穷，“内油外干”肤质的人群越来越多了。这类肤质需要做的并不是敷面膜或是“肌戒毒”，而是改善不良的护肤习惯，在适度清洁油脂的同时，使用质地清爽的保湿产品修护屏障。剩下的，就交给时间吧。
No.3
皮肤干，因为什么？
大部分人都体会过皮肤干燥的感觉——皮肤摸起来很粗糙、失去弹性，还会出现一些灰白色的脱屑。不少干性皮肤的人还会伴有皮肤的敏感，外界的风吹草动都会引起皮肤潮红发热，容易过敏等等。
正常肌肤的含水量在10%-20%左右，当角质层含水量低于10%时就会感觉皮肤粗糙干燥，甚至产生脱屑。
皮肤屏障相当于皮肤的保护层，由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质等共同构成。能够抵御来自外界的伤害，并保湿及调节抗炎。
一旦皮肤屏障受损，皮肤就容易受到来自外界的刺激和伤害，容易敏感、泛红，甚至脱皮。同时，受损的皮肤屏障锁水能力差，水分易流失，造成皮肤干燥和水油不平衡。
大家经常提到的“外油内干”，往往是因为皮肤过度干燥时皮脂腺自动分泌油脂来滋润和保护皮肤，所以越控越油。注意，外油内干不是一种肤质，而是一种皮肤问题！
划重点：
一些生活习惯都会在无意间破坏角质层，比如搓洗皮肤、热水洗脸、使用刺激性的护肤品、频繁敷面膜……长此以往角质层就会越来越脆弱，肌肤问题越来越明显。
No.4
如何选择合适的护肤品？
说了这么多终于到了实战阶段——如何根据自己的肤质选择适合自己的护肤品？
----- 油性肌肤 -----
外界手段很难抑制皮脂腺的分泌，想要彻底解决皮肤油腻的问题其实是很困难的。简单来说我们可以分为几个步骤：清洁、吸附、控油和饮食调节，对于普通油性皮肤来说已经完全足够。
清洁肌肤
最好每天清洁两次皮肤的习惯。
可别任性多洗：皮脂腺不会因为清洁次数多就减少分泌，反而会因为过度的清洁而损伤皮脂膜，造成又油又敏感的问题。 如果感觉非常油腻就随身携带一包吸油面纸，轻轻擦拭掉皮肤表面的油脂。
吸附清洁
对于油性皮肤，每周使用一到两次泥膏类清洁面膜就有比较好的吸附毛孔内油脂的效果，一定程度上可以降低长痘的风险。
控油产品
一般的油性皮肤，没必要用维A酸这种大杀器，外用维生素类的护肤品比如烟酰胺、水杨酸就可以达到一定的控油嫩肤作用。初期使用烟酰胺的控油效果并不明显，需要连续使用至少两周后才慢慢感受到控油作用。除了烟酰胺以外，含有金缕梅、锌等成分的护肤品也有一些控油效果。
划重点：
水杨酸并不是发挥直接控油作用，而是促进皮脂的排出，在预防痘痘发生方面的意义更大。
----- 干性肌肤 -----
不踩雷的关键在于，知道自己为啥需要保湿，用什么保湿。我们熟知的保湿成分主要由三大类—
第一类是以凡士林为代表的封闭型成分，可以在皮肤表面形成一层封闭的保护层，防止水分的蒸发。
第二类则是水溶性的保湿剂，可以从潮湿的大气中吸取水分，从而保湿皮肤滋润，这类保湿剂也会从真皮层中倒吸水分，所以一般是和第一类保湿剂一起使用的。
第三类则是大家熟悉的各类生理脂质或天然保湿因子，它们本身就是我们皮脂膜含有的成分，所以对修护屏障有一定的好处。其他还有透明质酸、胶原蛋白、辅酶Q10等新型护肤成分。
纯凡士林之类的封闭剂（不管是不是这罐），是任何一个干皮都应该准备的急救成分~哪儿干就往哪儿涂！
----- 写在最后 -----
皮肤敏感的人，停下可能伤害角质层的护肤习惯才是最重要的，不管是什么护肤成分都不可能完美的模拟我们皮脂膜。
所以适当选择一些含有皮肤生理脂质和保湿因子的温和护肤品，通过合理的饮食和运动帮助皮肤角质更好的修复才是真正的解决之道。
跟着小马，理性变美，有趣又有料。
这麽良心的内容不多了。
咱们下期见~~
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