很多备孕期的女性，当出现月经推迟的时候，身体可能出现了一些症状，看上去好像早孕反应，但来月经前也会有一些类似的变化，到底该如何区分呢？

下面，就来看看如何根据症状判断自己是否怀孕。

1. 区别——乳房胀痛

怀孕：孕早期的孕妇，常常会感觉到乳房肿胀、刺痛、瘙痒等变化。除了这些感觉之外，孕早期还会有乳头突出、乳房体积会逐渐增大、乳头乳晕的颜色加深、乳房皮肤下方的静脉变的明显等变化。

经期：在来月经前的一段时间，雌孕激素含量会上升，形成一个小高峰。受雌孕激素影响，乳腺管会扩张充血，所以有部分女性在这个时期碰触乳房会觉得疼痛。

不过，在临近月经来潮时，雌、孕激素水平会下降，乳房胀痛的症状大多会消失。

2. 区别——容易疲倦

怀孕：由于怀孕的时候，hCG（人绒毛膜促性腺激素）的大量分泌，会让人觉得疲惫不堪，劳累困顿。

所以在怀孕初期，会发现这段时间自己特别容易犯困，而且就算睡了很久，也会感觉怎么睡也睡不醒。

经期：有些女性会在经期前几天出现疲乏或者睡眠改变的情况，容易感觉注意力不集中、学习和工作效率低，这种属于经前期综合征，其原因通常认为跟精神因素、卵巢激素失调以及神经递质异常有关。

这些症状通常是周期性的，在每次月经前都出现，并且会随着月经来潮而消失。

3. 区别——食欲

怀孕：怀孕后，由于体内激素的改变，有些人会出现缺乏食欲、厌恶油腻、喜欢吃酸的东西等食欲变化，还有些人早早的就出现恶心反胃、晨起呕吐等症状，甚至有些人整日整夜都会感到恶心想吐。

经期：大部分人在月经前，没有特殊的食欲变化，少部分女性由于经前期综合征，可能出现一些食欲改变，但究竟食欲是变好还是变差，取决于每个人的身体情况。

如果每次来月经前都有这种食欲改变，那可能就是经前期综合征引起的，而非怀孕影响。

4. 区别——频繁上厕所

怀孕：孕早期，子宫随着宝宝的发育逐渐增大，由于膀胱紧挨着子宫，增大的子宫就容易挤压膀胱，导致膀胱扩张空间变小，储存的尿量减少，进而出现尿频。

5. 区别——体温

怀孕：早孕期间，由于孕激素的持续分泌，基础体温会“居高不下”，比平时高出 0.3~0.6℃ 左右，如果基础体温出现这种“高温”超过 18 天，那么怀孕的可能性大。

一般来说，早孕期前三个月的基础体温都处于较高的温度。

经期：排卵后，体内也会分泌孕激素，所以基础体温也会有上述升高的变化，但在下次月经来潮前，孕激素会降低，因此基础体温也就随之降低。这种温度变化从排卵开始，持续 14 天左右。

6. 区别——腰酸

怀孕：怀孕后，少部分女性在受精卵着床时，可能会有一些隐隐的腰酸。不过这时的腰酸很短暂，而且程度很微弱，大部分女性都察觉不到。

只有等到肚子大起来以后，由于子宫重量的增加，以及“挺着肚子”这种重心后移的姿势，才会容易出现腰酸的情况。

经期：大部分女性在经期都会有腰酸的情况，不过通常是在月经来潮后出现。

温馨提醒：

大家可以尝试根据这些症状的区别，辨别自己是早孕还是经前期综合征。不过这些症状仅供参考，只能辅助判断，如果想要确诊怀孕，还是要靠 hCG 的检查哦！