说起国民初恋女神脸，小春花赵露思肯定榜上有名，这个98年出生的四川妹子不仅能够操着一口熟练的东北，台湾，上海，四川四大方言闯荡娱乐圈，而且一头浓密得如同金毛狮王一样的长发也是让众人艳羡不已。

这优越蓬松的发量，散下来的时候是个金毛狮王，扎起来了依旧是个金毛狮王，简简单单的一个马尾，就能看出来她比别人多了一倍的头发。

让人看着真的是非常羡慕嫉妒恨了，甚至有网友调侃说，赵露思这发量简直是她两颗脑袋的头发了。

作为一个在秃头边缘徘徊的少女，我表示瑟瑟发抖，别人是发量多想要少一点，我是每次梳头发都特别怕看见留在梳子上的头发又多了。

看见朋友圈里其他脱发女孩子的日常，笑出猪叫之后又开始忧伤起来了。

记得之前微博上发起过一个当代女生脱发量的话题，炸出了许多容易加速“秃顶”的坏习惯。

虽然头发还在掉，但是坚强的仙女表示绝不认输，该做的防秃工作还是要搞起来，下面我就来跟大家分享分享，我搜集到的一些比较好的防止秃头的小方法。

1.改掉坏习惯

上述那些容易加速秃顶的坏习惯必须要改掉了，什么因为懒没洗头所以就总是带帽子掩盖这种操作必须要戒掉。

2.防止头发损伤，少用吹风机

高温会削弱头发蛋白质，持续加热和吹干会导致头发脆弱易断，使原本不应该脱落的头发提前脱落，所以可以的话，请尽量让头发自然干，其他工具比如卷发棒或者是直发器也是，能少用就少用。

3.少染少烫

经常使用化学染发剂会让头发更容易严重受损。两次染发至少要间隔4到6周，而且最好是让染在头发上的颜色自然脱落，不要另行漂或染，这样对头发比较温和。

4.积极护理头发

选择适合自己发质的洗发水，用温和的洗发水洗头，不要每天都洗头，因为洗发水会洗掉头发上的天然油脂，最多隔天洗一次。

5.吃对头发健康有益的食物

缺铁会引起贫血，中断毛囊的营养供应，可能增加脱发，红肉、肌肉和鱼都富含铁质，西兰花、菠菜和羽衣甘蓝等绿色蔬菜也是很好的铁质来源。

想要头发强韧，就不能没有蛋白质。缺少蛋白质会导致头发干燥脆弱，最后引起脱发，海鲜、家禽肉、牛奶、乳酪、酸奶、鸡蛋、豆类、猪里脊肉、大豆、精瘦牛肉都含有丰富的蛋白质，所以要吃。

6.接受脱发治疗

如果脱发发生的方式异常，或者在很年轻的时候就迅速脱发，比如青少年时期或二十多岁就脱发，都要去看医生。

有病要早治，千万不要羞涩不去，不然你将来只会更羞涩地去植发，或者是请托尼老师给你做一个适合你秃顶的假发套。

最后还要放一张赵露思小姐姐发量多的照片来激励激励自己，要坚强起来对抗秃顶，如果你还有更好的防秃顶小妙招，欢迎评论区告诉我哦！

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