高2米、重300斤，外加霸气纹身，这样的肌肉猛兽站在你面前是什么感觉？
胆小的，看一眼就毛骨悚然了吧~
单手轻松举起普通肌肉男，谁敢轻易挑衅？！
他就是英国的超级猛兽Martyn Ford（马丁福特），今年34岁，平时的健身量也是大到吓人！
腿举750公斤
就是数数这些杠铃片，我就已经腿软了......
260公斤硬拉，也就是热个身而已
220公斤推肩，也是超级变态
身高臂长，力量碉堡，调戏朋友简直就像是欺负小孩儿......
我打，我打，我打...不...着...
他一脚下去，感觉能把人踩到土里。
这么恐怖的大块头，20岁的时候竟然是个瘦竹竿！
2米的身高，曾经才160斤...
20岁时细长细长的身体，还没有现在的一半宽度
本来，他的梦想是成为一名板球运动员。后来，因为身体受伤，错过了成为职业选手的黄金时期，才开始改练健身做教练。
早上5点多就起床开始锻炼，高强度的重训让他一天至少得摄取下7千大卡来维持体态，其中大量的蛋白质、蔬菜水果都是不可或缺的!
三分练，七分吃！饮食是肌肉生长的关键！
因为训练强度大，他的进食量大大超过常人：每个小时都要吃吃吃，每周花在健身餐上的钱大概有370美金（2360元人民币）。
练成肌肉猛兽不仅需要超强毅力，还需要一定的经济基础。
身材高大威猛之后，找他练健身的人越来越多，在网上也逐渐有了自己的粉丝群。影视公司也纷纷找上门，邀请他拍戏。
尽管外表凶悍吓人，其实内心里是个大暖男。
健身小伙伴们都愿意和他交朋友
各种顾家
允许女儿在他的光头上为所欲为，哈哈哈~
平时也会带着老婆一起锻炼，给媳妇儿指导动作。
老婆在他的影响下，也成了健身爱好者。
可爱娇小的老婆，刚生完二胎没多久，目前正在努力锻炼恢复身材。
生过二胎的媳妇儿，也是酷爱健身啊。
有这样一位肌肉猛兽在身边，内心一定满满都是安全感！
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