上班族，特别是那些坐在有中央空调的高层写字楼里的人们，经常会感觉昏昏沉沉，有时会感到气喘、烦躁、心悸，如果中午趴在办公桌上，可能会进入睡不醒的节奏。这是工作压力带来的身体反应吗？不，科学研究证实，是二氧化碳在捣乱。咱们现在来看最新的研究报告。

空气中，二氧化碳的浓度，通常仅为0.03%，而拥挤的多人共处的办公室，二氧化碳浓度可以达到1%，密闭卧室中，1晚蓄积的二氧化碳浓度会高于2%。您没看错，如果室内空气不流通，就会比室外空气中的二氧化碳浓度高出几百倍。这会带来什么结果呢？

加州大学的课题组，今年年初在《美国科学院院报》发表论文，研究发现了脑血管响应高浓度二氧化碳的关键蛋白和通路，阐明了二氧化碳引起特定呼吸模式和焦虑的相关机制。二氧化碳在血液缓冲体系中，会被迅速转化为氢离子和碳酸，而许多生理效应都由氢离子介导，比如呼吸刺激和恐惧反应等，并且，氢离子还能够引起强烈的血管扩张，增加大脑的灌注。

二氧化碳影响呼吸和情绪的现象，是通过2种G蛋白在血管中的表达而实现的。研究者在动物试验中，使用敲除2种G蛋白的动物，再将其暴露在10%的二氧化碳环境中，观察发现，动物前脑的血管扩张效应出现减弱。二氧化碳感受器位于内皮细胞中，GPR4是脑血管中感受二氧化碳的关键蛋白。研究者还证实，如果抑制GPR4，就会促进脑血管的扩张，脑血管对二氧化碳的响应会严重失常。

研究者观察到，当体内二氧化碳浓度升高时，身体就会发生窒息的预警，出现紧张、焦虑、烦躁。研究表明，高浓度二氧化碳会激活大脑中的杏仁核，而这个区域，控制着恐惧与惊慌等情绪反应。研究发现，暴露在高浓度的二氧化碳环境中，杏仁核的灌注增加。二氧化碳，作用于脑干不同区域，会增加呼吸频率和潮气量。这些研究结果表明，脑血管的二氧化碳反应，是由关键蛋白GPR4介导的，会引发焦虑和特殊呼吸模式。因此，内皮功能障碍，导致GPR4功能受损可能引起脑血管反应性减弱，这种机制有望成为睡眠呼吸暂停、焦虑症、代谢综合征等治疗的新靶标。

二氧化碳对大脑的影响，其实早有实证。当年，阿波罗13号执行第3次载人登月计划时，曾发生指挥舱氧气罐爆炸，那次事故的场景后来被拍成电影。您如果看过那部电影，或许还记得其中的细节。登月舱的二氧化碳过滤器无法满足需求，只够3个宇航员生存4天，地面指挥中心组织应急小组开始设计，帮助宇航员利用胶带、袜子、飞行手册的封面等连接2个形状不同的过滤器，成功降低了二氧化碳浓度。如果没有过滤器，宇航员的判断力会下降，甚至出现意识丧失，那就无法飞回本星球啦。

二氧化碳浓度上升，不仅是空洞的环保口号，还是现实的健康隐患。有学者认为，二氧化碳浓度增加会影响人类的认知能力。室内通风系统，并不能解决二氧化碳浓度过高的问题，每个人都是二氧化碳制造机，如果20个人在小房间开会，二氧化碳浓度会很快超过1000ppm。有研究发现，室内二氧化碳浓度超过945ppm时，人们的认知能力就会下降15%；当室内二氧化碳浓度达到1400ppm时，认知能力会下降50%，使人出现身体不适，感觉头痛、疲劳、困倦、思维能力下降。是的，如果短会不能解决问题，会议时间越长，问题更难解决，因为，参加会议的人，会因为二氧化碳浓度升高，而出现认知障碍。因此，为了提高工作效率，以及大家的情绪和健康，应该少开无聊长会，并且开窗透气。

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