52岁金喜爱在《夫妇的世界》露骨尺度大！睡袍下的大长腿热搜|163

继《梨泰院Class》之后所接档的爆火韩剧绝对就是重口味的《夫妇的世界》，其出轨偷吃、禁忌不伦恋的题材，加上大量的裸露性爱镜头，前六集甚至被韩国列为19禁也就是限制级，这也让《夫妇的世界》一播出便成功创下话题，更是飙下超高收视率，听到这边是不是真的很想冲去刷一波剧呀韩剧《夫妇的世界》改编自英剧《福斯特医生》由金喜爱与朴海俊所主演，剧情讲述家庭科医师「池善雨」（金喜爱饰演）和电影导演李泰伍（朴海俊饰演）原是相爱幸福的一对夫妻，但因为丈夫的出轨和背叛而导致完美的日常崩塌，却依然在伤痛中紧抓对方不放，用尽全部力气想让对方窒息。而金喜爱这次也是她暌违4 年后，再回归小萤幕，对于在《夫妇的世界》所饰演的角色金喜爱表示，池善雨对爱情抱持着「要走到尽头」的执念，真的让她越演越觉得可怕《夫妇的世界》首播就以金喜爱「床战」朴海俊的火辣镜头出场，剧中金喜爱大胆的脱下睡衣挑逗老公，露出大面积的裸背，加上惹火的激吻，这游走边缘的猛烈尺度，真的是令人看的大呼过瘾就是因为这让人脸红心跳的画面，金喜爱的好身材再度变成韩国热搜话题，尤其她那一双大长腿更是掀起疯狂讨论，今年52岁的她，体重十年以来都只有维持49公斤，到底金喜爱是怎么做到的？快让我们一起往下看！金喜爱分享她是很认真的在维持自己的身材，虽然不是说一定要把自己逼到不吃东西，但为了上镜头就还是要比较纤细！因此她一直都有运动的习惯，而且再生了小孩后，更是一定要每天都运动！伸展运动也就是拉筋，让身体舒展开来的运动，不管是在运动前后做，或是睡前做都对延伸身体线条很有好处，而且伸展完后真的会觉得身体很舒服喔有氧运动也是金喜爱常做的运动之一，而有氧运动也不限地方，无论在哪里都可以做，有氧运动可以针对全身的赘肉，燃烧全身的脂肪，能提升新陈代谢，还能让身形更紧致！像是开合跳是一个非常燃脂的运动，首先站直，双手放两侧，轻轻跳起，双脚向外跳时双手伸直向上拍，然后返回原点，双脚合起，双手垂下；训练时注意落地时脚掌不要太用力，过程中可微微屈膝，保护膝盖；它能够提高心率，加快新陈代谢，让身体更加健康！金喜爱分享女生年纪大了，身体的循环就是容易变差，因此她会特别针对下半身训练，来提高身体的代谢率，让循环变更好，而平常她最常做的下半身运动就是弓箭步和屈膝运动。弓箭步的训练效果跟深蹲差不多，主要是利用锻炼下半身的肌群带动全身肌肉训练，而屈膝运动则是可以训练核心和肌耐力．除了跑步之外，金喜爱也会换换口味改成快走，其实快走也属于有氧运动的一种，快走促进血液循环和新陈代谢，也能增加肌肉热量，并且减少腹部脂肪堆积喔很多女星的减肥饮食中都有喝绿茶这一项，金喜爱也不例外她也是提倡喝绿茶来帮助维持体重，因为绿茶含有多种帮助控制体重的物质。其中儿茶素(Catechin) 有助抑制肠道脂肪的消化和吸收，更会与绿茶中的咖啡因(Caffeine) 产生综合作用，促进身体燃烧体内能量和脂肪。想要身材好口味就是要清淡！金喜爱分享她一般都尽量不吃太咸或太辣的食物，另外平常更是会多吃番茄、花椰菜和坚果这些抗氧化和好油脂的食物，给予身体最需要的能量金喜爱在韩国采访中曾说过：人一想到年纪就只会叹气，而我是那种要不停学习的人，不要有空下来，在经过一整天忙碌的学习、运动之后，到晚上躺下来的时候，整个人会感到清爽满足呀。」