妈妈对孩子的关注，是全方位360°无死角的，孩子任何一点细小的变化，宝妈都能及时的发现，并且随着带孩子技能的提升，宝妈成了“全能超人”，不仅是个“美食家”，同时还是“育儿专家”、“裁缝”、“保镖”，总之孩子的衣食住行统统包揽。

但是尽管24小时精细的照顾，孩子还是会出现各种各样的小毛病，特别是在吃饭这个问题上，有些孩子很“不给面子”，面对宝妈费尽心思做的美食，小家伙要么挑三拣四，要么干脆吃上两口就摇头抗拒，哄孩子吃饭就跟“上战场”一样。

朋友小敏家的宝宝豆豆在婴儿期的时候是个天使宝宝，不爱哭不爱闹，吃饱了就睡，睡醒了扑腾着小脚小手自娱自乐，朋友都说别人家的孩子是来讨债的，只有豆豆是来报恩的，有个豆豆这样的宝宝别提有多省心了。

但年满3岁的豆豆却没有以前那么让人省心了，眼看开学就要上幼儿园，豆豆还不能自主吃饭，每次到了吃饭的点爷爷奶奶拿着饭碗追着喂，就算这样还是吃不上几口，不仅喂饭难还挑食，这也不吃那也不吃。

原本白白胖胖的豆豆现在又瘦又小，三天两头生病，全都是不爱吃饭惹的祸，孩子身体发育需要营养比较多，饭吃不好营养来的就比较少，供不上身体的需求，问题自然就来了。

不过家长也不要过度担心，孩子出现挑食、厌食的毛病，很有可能是缺锌了，据儿童专家调查数据表明，中国有6成以上的孩子都有不同程度的缺锌，如果你家宝宝出现下面这4种症状，家长就要警惕起来了。

1、不爱吃饭、挑食：

孩子体内锌不足，会让味觉受影响，孩子吃饭的时候尝不出各种口味，吃什么都感觉没味道，就变得不爱吃饭了。

2、啃指甲、异食：

孩子缺锌对正常食物不感兴趣，却喜欢吃一些纸屑、泥土等，如果发现孩子频繁的咬指甲、啃铅笔，家长要注意带孩子查一下微量元素，看看是否缺锌。

3、身形瘦小：

很多宝妈都有给孩子记录身高体重的习惯，这一点很好，身高体重异常能反映出很多问题，缺锌会影响孩子的身体发育，看着明显比正常孩子瘦小，不长个不长肉。

4、智力不足：

有些家长教孩子识数认字特别费劲，就担心孩子是不是天生比较笨，怕以后上学跟不上，其实锌不足同样会影响智力发育，孩子反应迟钝、注意力分散、坐不住，就是缺锌的表现。

育儿寄语：

锌虽然是种微量元素，但对人体却很关键，尤其是对孩子来说，缺锌的后果还是比较严重的。为了给孩子补充充足的锌元素，家长要注意饮食搭配均衡，多吃一些锌含量丰富的食物，可以给孩子喝点淮菇，帮助孩子身体汲取到所需的锌、钙元素，这是家长们需要积累的育儿知识！