地三鲜,很地道的家常菜,十分美味,喜欢吃素的小伙伴一定是个不错的选择。

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今天就给大家分享一个小编的地三鲜做法,简单方便,喜欢吃素菜的可以自己在家也试着做做。

食材:一个茄子,一个土豆,一个青椒,葱蒜少许

配料:老抽,生抽,生粉,蚝油,陈醋,白糖,食用油,食用盐,鸡精

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土豆削皮切成滚刀块,在冲洗几遍,冲掉土豆的淀粉,别让他发黑

茄子也是切皮,切成滚刀块,加上一勺生粉,均匀的包裹上每一块茄子,这样锁住水分不让它吸油,青椒也一样切成大块。

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准备葱蒜提味,做之前可以自己先调一个汁,一勺老抽,一勺生抽,一勺陈醋,一勺蚝油,一小半勺盐,一勺白糖,一勺生粉,两勺水,根据自己的口味调节合适的量。

地三鲜,食材都需要过油炸,青椒不需要炸熟,过一下油,表皮起皱就捞出,大概下油锅四五秒就可以

在下土豆,土豆比较难熟,所以时间上要久一点,炸到表皮微微金黄,就可以放入茄子一起复炸

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茄子看起来熟了就可以全部捞出,控油

再起锅,放少许底油,爆香葱蒜

放入炸好的土豆,茄子,青椒翻炒均匀

这时在调味,倒入先调好的酱汁,继续翻炒均匀出锅气,让每个食材都吸收上酱汁,就可以出锅了

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一道非常好吃又下饭的素菜,汁多不腻,招待客人特有面,是我们家不可少的一道家常菜之一。