很多心理咨询师在治疗抑郁症时，都会点燃香薰炉，滴上甜橙精油。因为甜橙可令人迅速开朗心情，体会到生命中的阳光温暖。

甚至甜橙还会有小小“副作用”—— 刺激食欲，让你胃口大开，所以节食的时候要慎重噢！

都市中的办公室白领、考试学生、被琐事缠身的主妇们，当你压力满身、心情沮丧郁闷时，不妨拿起甜橙精油，和坏心情搏斗。

心理功效

镇定情绪的功效，驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，平缓神经，减压，保持身心愉悦，增进活力。

身体功效

刺激食欲，帮助开胃消食；

刺激胆汁分泌，帮助消化脂肪；缓解肌肉疼痛；

果皮中含有大量维生素C，预防感冒并及时补充消耗地维生素C，对身体组织的生长和修复有良好的功效，促进发汗，排出身体中的毒素；

皮肤功效

对皮肤有保湿效果，能平衡皮肤的酸碱值，帮助胶原形成，起到保湿、补水美白，淡化细纹的作用，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助；

有光敏感，使用后请勿阳光照射，需避光8小时。

其他功效

可去除异味，使用甜橙精油擦拭家具，可保家具光亮又干净。

实用方法

1滴2滴甜橙精油到面霜中均匀混合，每晚抹于面部，可保湿抗皱，帮助胶原形成，平衡水油，改善干燥，美白补水。

2将2滴甜橙精油+10ml甜杏仁混合，在脸部按摩可以改善细纹，补水美白。

3将2滴甜橙精油+2滴柠檬精油+10ml甜杏仁油稀释混合后做全身按摩，可促进发汗，帮助肌肤排毒。

4将4滴甜橙精油+1茶树精油+1滴尤加利精油调和，香薰或直接呼吸嗅闻，可舒缓情绪，放松心情改善失眠、反胃油腻感，改善呼吸系统的不适。

5将3滴甜橙精油+2滴薰衣草精油一起在香薰机里扩香，可以改善睡眠。

学会了不~

参考资料：《芳香疗法教科书》