我怀二宝的时候，晚上睡觉经常需要翻身，因为不动宝宝会踢我，告诉我：妈妈，我不舒服了，你转个身！孕妈晚上睡觉时翻身，有羊水包裹不会压到宝宝，宝宝此时也许在玩脐带呢！

宝妈睡觉的时候，翻身会压着宝宝吗？此时宝宝在干嘛？

在整个孕期，胎儿大部分时间都在睡觉状态，睡觉时身体发育速度加快。但孕期孕妈普遍睡眠质量不高，尤其是孕晚期，常常左右翻转，调整姿势。

胎儿在子宫里，并不是一直躺着的，妈妈睡觉时，他也许在摆弄脐带，左一下右一下。妈妈一翻身，胎儿赶紧抓住脐带，差点被摇晃的头晕。

  • 胎儿在翻身

孕妈翻身的时候，胎儿有时也会跟着翻身，感觉到震动，就会调整下姿势，让自己更舒服一些。

  • 胎儿在伸腿

胎儿在妈妈肚子里是没有白天黑夜的感觉，所以随时可能在睡觉，妈妈一个翻身，宝宝感觉到震动，也会跟着伸伸腿以示自己感觉到了。

孕期睡眠要注意哪些事情？

在孕早期睡姿可以选择左侧卧、右侧卧或平躺，尽量不要翘腿睡等高难度姿势。在孕中期和孕晚期，建议左右交替睡，平躺可能会有缺氧现象，但如果孕妈平躺更舒服也可以平躺。

整个孕期的睡姿以孕妈舒适为主，如果觉得不舒服，胎动也会比较频繁。可以调整下姿势，让自己和胎儿都更舒服一些。

总之，宝妈睡觉的时候，翻身不会压着宝宝，宝宝也许在睡眠状态也许正在玩。翻身时的动作不宜过大，宝宝会感觉到震动，进而动的更频繁一些。



宝妈睡觉的时候，翻身会压着宝宝吗？此时宝宝在干嘛？

怀孕中晚期，孕妇的肚子越来越沉重，尤其翻身的时候，能感觉到肚子从一侧重重地甩到另一边，尤其是孕妇经常来回翻身，总担心会压着宝宝。

其实胎儿在子宫内有羊水的保护，胎儿是一直漂浮在羊水上面，正是因为羊水有浮力，胎儿才能做各种冲击子宫壁的动作，而不会伤到自己，同样的 ，羊水会保护胎儿不受外力的影响，除非孕妇肚子受到强力碰撞，否则一般情况下，孕妇翻身不会压着胎宝宝。

孕妇睡觉翻身，胎儿在做什么事？

1.胎儿在睡觉。如果孕妇翻身动作的幅度不大，胎儿依旧会在睡觉，陷入深度睡眠的胎宝宝，不会受外界的打扰。

2.胎儿在玩耍。

晚上10点到凌晨2点，是胎动比较活跃的时段，不管孕妇有没有翻身 ，胎儿还是会很兴奋，胎儿会认为孕妇翻身，是跟他闹着玩呢。

3.胎儿在吞咽羊水。胎儿在子宫内虽然不用呼吸，但是胎儿每天都在练习吞咽羊水，锻炼肺部的呼吸，这样宝宝出生后，能够开启自主呼吸。

怀孕后期，孕妇最好保持左，右侧卧位，能增加胎盘的氧气供应，让胎儿吸收更多的氧气，避免胎儿缺氧而躁动不安。孕妇平时使用孕妇枕，可以缓解身体的疲劳。

胎动对于孕妇来说，特别的神秘，胎儿心情好，胎动也会比较频繁，如果孕妇真的压倒胎儿的手脚，那么胎儿会用胎动来抗议。