#adele瘦了#热搜第一，给我看愣了。

果然疫情期间，大家都无聊疯了，这阵仗让我想起，当时被#郑秀晶胖了#这一话题刷屏的恐惧。

果然，大家都对别人的身体状况甚是关注，愿意分出精力，去指点一个与自己无关的人。

笔者，勇蹭热度第一人，今天来唠唠减肥和长胖的那些事。

我是一个胖的人。

从小到大我就爱吃，食物事我的生命之光、欲念之火，我可真是太喜欢吃东西了。牛肉饼小龙虾、猪肘子烤脑花，只要出现在我面前，我就能让他们一步到胃。

然后我就170斤了，哈哈。想象都觉得吓人。

我想过减肥吗？想过。

我行动了吗？并没有，太懒了。

我后来瘦了吗？瘦了，不过战线拉的很长。

我曾厌恶过自己的身材吗？答案是肯定的，我捏着自己的肉，恨不得它们立刻被我脱下来，安在讨厌的人身上。

那时的我疯狂焦虑，一天不吃饭，然后饿到不行，然后暴饮暴食。周而复始。

幸运的是，我的朋友和家人都是十成十的温柔，他们从不会嘲笑我，反而会捏捏我的肉，告诉我，我的肉手感很好，一定很好减。

那一瞬间，我有了释然的感觉。

我开始改变心态了，开始减少熬夜，开始戒掉碳酸饮料，开始放慢咀嚼速度，开始多走路。

我接受自己的身材了，我开始觉得自己是个还蛮漂亮的人，开始想要自己变得更好。

仿佛肉体跟灵魂才达成了共识，我开始慢慢改变。

高考后，由于升学带来的良性压力，和饮食习惯的改善，我瘦了30斤，从大胖成为了中胖。

更加可圈可点的是，我的背挺直了、皮肤变好了、脑壳顶顶头发不减反增了。

我仍然是一个胖的人。

我不介意自己是个胖的人。

我是一个健康且健全的人。

瘦与健康不能划等号，胖与不健康亦如是。

我们总是在追求形体上的"完美"，却总是用伤害自己的方式，去达成"完美"，即使这造成了另一种残缺。这是正确的吗？这样的价值观是应该被提倡的吗？我们应该活在别人的眼中，并对自己无限苛责吗？

我们在用眼睛去评价这个世界，用自己的标准去感知、评价一个事物，甚至是一个独立的个体。

在各种各样的看法里，我们唯独看不到自己。

悦纳自己不可怕，也从来不是一件难事。愿看到这篇文章的你们，都能够与自己的肉达成和解。

当然，并不是让各位去拥抱放纵的生活，而是希望各位在健康的基础上，该吃吃、该喝喝，毕竟我们生来有欲望，毕竟我们生来有合理达成欲望的权利。

我的姐姐昨天去买衣服了，回家后十分生气。

她愤怒狂吼："试那条裙子的时候我觉得自己像头熊！！硬要把自己塞进一个小木桶里。"

在我以为她要取消自己晚饭的时候，她说："都怪这衣服，生这么小干嘛，它不配上我的身！"

全家都乐了。