小伙在家原地超慢跑，连续了三个月，瘦的尽是内脏脂肪适合新手

小伙在家原地超慢跑，连续了三个月，瘦的尽是内脏脂肪适合新手

声明：个人原创，仅供参考

衣洋健康

黑龙江

0

• 美国人对健身的痴迷，踩着水泥空心砖也能练的十分投入

  两个脑花 1跟贴 打开APP

  

• 4步简单高效勾脚操，让双脚更灵活！

  小冰搞笑日常 打开APP

  

• 小伙展示自己臂力，好兄弟过来帮忙，这把让他装到了！

  逗小仙 1跟贴 打开APP

  

• 女子晒出骑行后的变化，骑车不一定减肥但衣品真的会变，网友：衣品进化太真实了

  星沙时报 7跟贴 打开APP

  

• 美女在家玩瑜伽，大哥实在看不下去，画面被外网疯传

  浩渺说生活

  

• 这个喷不了

  猿来你也笑 23跟贴

  

• 咔嚓一声好了

  撇捺人生 12跟贴

  

• 国外的健身人士有多疯狂！

  邱天看世界 1跟贴

  

• 大叔每天坚持“逍遥步”2个月，体重190斤降到160斤，这招厉害吧

  鱼姐干货研究所 52跟贴

  

• 跟着我练，轻松解压又塑形

  搏击格斗在线 49跟贴

  

• 每天雷打不动“原地甩手”胜过跑步30天大肚子没了，懒人舒筋活络

  健身狂人

  

• 小伙坚持了一个月的手碰脚，从173掉到138，不伤膝比跑步好

  阿天爱旅行 17跟贴

  

• 吴艳妮罕见热舞，男生都围观了

  表哥爱跳舞 2跟贴

  

• 挑战极限，为梦想而战！我的减肥打卡与运动旅程

  小冰搞笑日常

  

• 备赛期不靠药，我只信睡觉

  小冰搞笑日常

  

• 练实心球别只靠蛮力，充分伸展才是关键

  

• 身高150体重38今天健身 空腹帕梅拉20 哑铃臀腿10

  小冰搞笑日常

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体 1跟贴

  

• 论背景音乐的重要性！！

  新媒体

  

• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

  新媒体

  

• 多喝热水，热水治百病！

  新媒体 65跟贴