先问自己一个问题：你真的像你以为的那样了解自己吗？
在身边，你可能见过这样的人：
他们是更聪明、更优秀的“别人家的孩子”；
他们在需要选择时，通常会做出更明智的决定；
他们富于创造力，更加自信，也更善于沟通；
他们不会很激进，很少撒谎或者欺骗；
他们通常拥有更和谐的人际关系；
他们家庭美满，也会教育出更出色的孩子；
他们在职场上表现得更加出色；
他们是更高效的领导者，下属们也更富热情与活力。
但很不幸，你遇到的，极有可能更多是这样的情况：
总是抱怨怀才不遇的同事，在会议上的发言磕磕巴巴，毫无条理；
阅读大量商业书籍甚至去读了EMBA的老板，仍是一个不怎么成功的生意人；
自认为人缘无敌的那个人，总是聚会中最让人尴尬的选手；
五音不全的大学生，选择退学梦想成为一名歌手；
很少陪在孩子身边的父亲，自认为是“年度最佳老爸”；
离婚的女人，坚信是前夫一个人的错误葬送了他们的婚姻。
如果你觉得我说的好像没错，请继续把这篇文章看下去；否则的话，恭喜你，你身处一个极优秀的朋友圈，所以请不要在这儿拉仇恨，尽快关闭文章，好走不送。
但在你决定留下或者离开之前，咱们思考一个问题，上面描述的这些人或事，为什么会被罗列在一起？
有人抢答：“这就是winner和loser啊，有成功者，就一定有失败者。”
Bingo，答对了！
如果你已经看到这里，相信智商基本在80-120之间，那我们再深入思考一下：成功或失败，除了天分还有哪些决定性的因素？
好好好，一个一个说好吗？
情商？好！
同理心？没错！
说服力？也对！
沟通能力？你知道的太多了！
协作能力？全中！
诶？怎么还有鸡蛋和西红柿飞过来？
什么？这些你们早就知道了？看来心灵鸡汤、人生导师、成功学课程影响力不小啊！
那再问你们一个问题，回答出来就不留你们了！
上面这些决定成功与否的因素，又是从哪里来的呢？天生的吗？
怎么都不说话了？
不卖关子了，上面这些成功因素，都来自于同一个概念——自我意识。
自我意识就是清楚认知自我的能力，咱们老话说就是“自知之明”。
但其实认知自我，涵盖了三个方面：
1、你是谁？
2、 你从哪里来？ 别人怎么看待你？
3、 你要到哪里去？ 你要如何适应身边的环境？
有人问过自己这三个问题吗？你真的像你以为的那样了解自己吗？
可以很负责任的告诉你，你们之中只有不超过1%的人问过自己这三个问题。
当然，剩下的99%的人里，绝大多数会认为足够了解自己。然而，我们也有一个成语来形容这些人——自欺欺人。
不相信？那大家回忆一下自己有没有发生过以下情况：
在面临人生重要选择的时候，经常面临两难，而哀叹“我太难了”。
在做出选择后，还经常后悔自己怎么会做出这样的选择。
又或者，你会经常去想另外的那个选择可能会更好？
“选择困难”不都是强迫症，更有可能是你还没有真正了解自己，还不知道你到底想要什么。
如果我又说中的话，请继续阅读，谢谢！
记得前面的三个问题吗？再重复一遍：你是谁？别人怎么看待你？你要如何适应身边的环境。
实际上，第一个问题代表着“内在自我意识”，就是清晰认识自己，是对自我价值观、热情、追求、环境契合、行为模式、反应及对他人影响的内在理解。
第二个问题，代表“外在自我意识”，关乎由外而内地了解自己，即了解别人如何看待你。
而第三个问题，基于前两个问题，也就是说，你只有拥有了内在和外在的自我意识，才能完美的融入身边的环境。
再好好回忆一下：你的“不开心”或者“太难了”，有多少是因为不知道自己到底想要什么，有多少来自周围人群对你的评价，又有多少是因为你实在受不了你目前身处的环境？
所以，你应该意识到，“清楚认知自我”真的很重要。
如何培养自己的自我意识，是一个庞大的体系。今天，我只想通过一系列测试，请你们看清楚，自己到底有多了解自己。
好吧，咱们开始。提醒一下，不要把你期望中自己的样子，或者别人希望你成为的样子，当做是你自己真正的样子。是不是有点拗口？但这真的很重要。
下面是14个简单的测试，可能有点枯燥，但请相信我，坚持看完对你真的有帮助。
我的建议是先打个mark（比如，关注“繁世”），因为测试真的可能会花费你一点时间。
1
你的价值观是什么？
你的价值观，也就是指导你如何生活的各项原则。价值观可以让你明确自己想成为什么样的人：
1、成长过程中，你受过哪些价值观的影响？你目前的信仰体系是这些价值观的反映吗？或者你看待这个世界的方式与年少时完全不同？
2、你童年时代及青少年时期最重要的事件或经历有哪些？这些事件和经历又是如何塑造了你的世界观的？
3、在工作和生活中，你最尊敬的人是谁？你最尊敬他的哪些方面？
4、你最不尊敬的人是谁？为什么你会这样做？
5、你遇到过的最棒（最差）的老板是谁？他的哪些做法给你留下这样的印象？
6、说到照顾家庭或指导下属，你最想（最不想）给家人或下属灌输的理念是什么？
为了帮助你进一步明确或限定自身最重要的价值观，下面是一份尽量详尽的清单：
接受、权威、改变、准确、自主、舒适、
成就、美貌、承诺、冒险、爱心、怜悯、
魅力、挑战、贡献、合作、谦逊、目标、
谦恭、幽默、理性、创意、独立、现实、
可靠、勤勉、责任、担当、安心、风险、
环保、亲近、浪漫、兴奋、公正、安全、
忠诚、知识、自我接纳、名望、安逸、
自控、家庭、讨人喜爱、自尊、健康、
钟情、自知、灵活、精通、服务、谅解、
警觉、性欲、友情、节制、朴素、有趣、
一夫一妻、孤独、慷慨、不墨守成规、
脱俗、真诚、教养、恒心、天命、开放、
容忍、成长、秩序、传统、健康、热情、
美德、乐于助人、快乐、财富、诚实、
知名度、世界和平、希望、权利
2
你的热情（兴趣）是什么？
热情（兴趣），是你遵从内心所想做选择和决定的关键，在工作中和个人生活中都如此。下面这些问题可以帮你了解你的热情（兴趣）所在：
1、什么日子会让你一大早就从床上跳起来？
2、什么类型的项目或活动会让你永不厌倦？
3、什么类型的项目或活动给你带来的乐趣最少？
4、假如明天你就退休，工作中最让你留恋的是什么？
5、你的业余爱好是什么？这些爱好为什么吸引你？
3
你的追求是什么？
乔布斯说过，他“活着就是为了改变世界”。以下几个问题可以帮你明确你的追求，或者说你的渴望：
1、你曾经幻想长大后做什么？是什么让你选择了现在的职业？
2、你打发时间的方式是不是既有意义又令人满足呢？有没有感觉到少了点什么？
3、假定你是公正的第三方，正在读自己的价值与热情（兴趣）清单，你觉得这样一个人一生中想做什么或者想经历些什么呢？
4、你想留下什么遗产？
5、假设你只能再活一年，你会如何度过这一年？
4
你的理想环境是怎么样的？
了解你适合什么样的环境，也就是那种能让你开心和全心投入的环境。理想环境有助于引导你做出重大人生选择，比如在哪座城市生活，选择什么样的人共度一生，或者什么职业或公司有助于你更好地发展，等等。下面几个问题可以帮助你了解自己理想的环境：
1、过去，你何时处于最佳工作状态？当时的工作环境有什么样的特点？
2、读书时，什么样的学习方法或课堂环境有助于你达到最佳学习效果？又是什么方法和环境让你学习效果最差？
3、你是否曾经因为不满意工作环境而离职？如果是，那种环境与自己哪里不契合？
4、如果有人要你描述理想的工作环境，它会是什么样子的？
5、什么样的社会环境和社会关系让你最开心？
5
你的优势和劣势是什么？
某个特定时刻你的想法、情感以及行为，通常可以反映出你的优势和劣势。下面几个问题有助于你开始了解自己的优势和劣势。
你的优势：
1、过去，在未经多少训练的情况下，你轻松学会过什么？
2、什么事情你做起来看似比别人更快或者更好？
3、什么类型的工作让你觉得最富有成效？
4、什么类型的工作最让你引以为傲？
5、什么成就让你自己由衷地感到意外？
你的劣势：
1、你最失败的经历有哪些？这些经历有哪些共性？
2、你什么时候对自己的表现最失望？
3、你最常从他人那里听到的建设性反馈是什么？
4、你最害怕什么任务或者活动？
5、你喜欢的人会拿你身上的什么特质逗乐子？
6
你对他人有什么样的影响？
人们很容易忽略自身行为对他人的影响，然而，检验人们对你的反应是增强自我意识的重要环节。下面几个问题会帮助你反思自己可能对他人产生的影响：
1、在生活和工作中，你会从哪些人那里获得利益（员工、配偶、孩子、客户，等等）？
2、你想给这些人或组织留下什么印象？
3、想想上周自己对每个人或每个组织做过什么事。如果你作为中立的第三方观察这一切，是否会认为你在刻意通过这一行为制造某种影响呢？
4、上周你观察到其他人或者组织有什么反应？回想一下你的各种交流互动，尽量回忆他们做出的口头回应，还要回想他们当时的面部表情、肢体语言以及语气。这些是否符合你的意愿？如果不符合，你又会做出什么改变？
5、如果你发现一个机会，可以让你获得你一直渴望的方式用于改变自己，那么明天开始时你会经历什么？又会如何评价自己给他人带来的影响？
7
你对自己的看法到底准确吗？
下面的哪些表述与你的行为相符，请标记。标记的句子越多，你就越应该质疑自己对自己的看法，也越应该通过获得反馈来改变之前的看法。
1、你的工作或职业是否曾在很长一段时间里让你感到不快乐或没有成就感？
2、你是否曾因为自己没有得到晋升或未能成功得到某份工作而感到吃惊？
3、你是否曾对某项任务或某个项目把握十足但最终却一败涂地？
4、你是否曾对某项业绩评估（或360评估工具）的结果感到吃惊？
5、你是否曾经被来自老板、同事、员工或者所爱之人的否定反馈所蒙蔽？
6、是否曾有某个同事或者你所爱之人在你完全不知道的情况下生你的气？
7、你是否经历过浪漫的爱情或者友情生变，而你却完全搞不清楚原因？
8、你是否经历过浪漫的爱情或者纯洁的友情无疾而终的情况？
8
你做重要决定前的基本假设准确吗？
做重要决定之前，先做一些假设，有助于你更准确的做出选择。以下的问题，是通常需要的基本假设，你可以对照看看自己在做决定前有没有考虑到这些方面：
1、这个决定会对公司内外各个利益相关群体造成何种影响？是否还有哪些利益相关者被遗漏？
2、若执行这一决定，最好的情况是什么，最坏的情况又是什么？
3、这个决定的哪些后果是你没有考虑到的？
4、一个聪明而又有竞争力的竞争对手如何看待这个决定？他们又将作何反应？
5、跟你的这个决定毫无关联的人，会如何看待该决定的可取之处与不可取之处？
6、何种走势可能会改变你的思维模式？
7、做这个决定时，你可能忽略了哪些信息或数据？
9
你是不是自我崇拜狂？
请看下面每项内容，从两个选项（左边或者右边）中选出与自己最符合的描述：
“我觉得自己很特别” vs “我和大多数人没什么区别”
“我喜欢成为众人关注的焦点” vs “我喜欢待在人堆里”
“我喜欢高高在上” vs “我不介意听令于别人”
“我一直知道自己在做什么” vs “有时候我不确定自己究竟在做什么”
“我期待能从他人那里得到很多” vs “我喜欢为他人做些事情”
“我是个非凡的人” vs “我与别人没有多大区别”
“我比别人更有能力” vs “我还有很多需要向他人学习的地方”
左边与你越相符，你就越自恋。不过别担心，一定程度的自恋倾向并不意味着你一定是个自恋狂，但也许这种倾向在告诉你，得采取点措施来避免自我崇拜了。
10
你是一个谦逊的人吗？
谦逊这一品质越来越难得，它意味着欣然接受自己的弱点，正确看待自己的成功，由衷认可他人做出的贡献。从下面的选项中选出最能客观描述你的行为的一项。因为别人通常会看到我们自己看不到的一面，所以你可以请一位自己信赖的人参与进来，帮你把关。
完成测试后，算一下平均分，然后对照后面的解析。
1-极少 2-很少 3-有时 4-经常 5-非常经常
1、我会寻求反馈，特别是批评性反馈。
2、不知道该怎么做时，我会坦承这一点。
3、当其他人比我懂的多时，我会承认自己的不足。
4、我会关注他人的优势。
5、我会称赞他人的优势。
6、我会对他人的贡献表示赞赏。
7、我很愿意向他人学习。
8、我愿意接受他人的意见。
9、我愿意接受他人的建议。
解析：
2分以下，不够谦逊。别人可能会觉得你很自负或者很自私，这会妨害你的人际关系，使你无法充分发掘团队的潜力。好消息是，如果你付出时间和精力关注和承认自己的弱点，认识他人的优势，这一不足肯定会得到弥补。
2-4分，一般谦逊。尽管他人可能不会觉得你特别自负或自私，但你还是可以通过提升谦逊水平来改善自己的人际关系、提升工作效率。你可以从得分较低的行为入手。同样，对于那些得到最高分的项目，你要想想自己是否能始终如一坚持下去。
4分以上，非常谦逊。因为他人会觉得你很讲求实际，也很容易共事，这些行为给你带来了巨大优势。但你也很清楚，自己并不完美！问问自己可以改进哪些行为。你还可以想想怎么才能在身边营造一种文化，激励他人一同谦逊起来，不管是在家里、单位，还是朋友的小圈子里。
11
你会追求“绝对真理”吗？
与通常理解不同，你对“绝对真理”的追求是自我意识的大敌，因为这种追求会使你对许多复杂情况、矛盾情况以及细微差别视而不见。为了弄清对绝对真理的追求是否会妨碍你全方位了解自己，从下面的选项中选出最能客观描述你的行为的一项。
完成测试后，算一下平均分，然后对照后面的解析。
1-极少 2-很少 3-有时 4-经常 5-非常经常
1、我始终坚持探寻有关自我的“事实”。
2、我认为真实存在的那个自我是不一样的。
3、我希望有一天能找到那个真实的自己。
4、我一直在思考有关自我的“事实”。
5、我想弄明白自己的经历究竟意味着什么。
解析：
2分以下，不太会追求绝对真理。你不会过度分析自己的经历与性格，而会认清其内在的复杂性。尽管一心想获得自我意识，可你还是非常适时地意识到，你也许永远都无法完全了解自己。而且有违常理的是，因为这份压力已经消除了，你倒很可能获得强大的洞察力，认识到自己是谁，别人又是如何看待自己的。
2-4分，你对绝对真理的追求属中等水平。尽管你不总是过度分析自己的经历与性格，却常会试图确定其成因及价值。但这样做很可能会让人焦虑，而非产生洞察力。为了更好地管理自己的心态，请尽量注意你何时会发现自己在寻求绝对真理，当你寻求绝对真理时，要记住这其实不是通向洞察力的正确道路。
4分以上，你很喜欢追求所谓的绝对真理。你喜欢自我反思，常会分析个人行为的成因及价值。然而，不仅这些绝对真理很难准确界定，一味追求绝对真理也会让你更焦虑、更沮丧、更受挫，更不用说还会让你更缺乏自我意识。让自己歇一歇，请记住你不需要完全读懂自己。专注力练习也许也会有帮助，即只注意到当时正在发生的事情本身，而不去探究事情背后的深层意义。
12
你会经常反思自己吗？
与你的认知不同，每个人身体里都有一个反思者，他的作用是伺机妨碍你努力获取自我意识。这个家伙总会在事后批判你的选择，提醒你牢记各种过失，使你陷入自我批评与自我怀疑的旋涡中难以自拔。为了弄清楚这个反思者对你施加的影响究竟有多大，在下列各项中，请选出最能客观描述你的行为的数字。
完成测试后，算一下平均分，然后对照后面的解析。
1-极少 2-很少 3-有时 4-经常 5-非常经常
1、我的注意力通常集中在真实自我的问题上（我希望自己别再思考这些问题了）。
2、我的脑海中仿佛一直都在回放自己最近说过的话、做过的事。
3、有时候我很难消除对自己的消极看法。
4、我常发现自己会再度评估已经做过的事情。
5、一场争论/分歧过去很久了，我脑海中却总会回放当时的场景。
6、通常我会在脑海中回放过去某个场景中自己的做法。
7、我会耗费大量时间回想自己经历过的种种尴尬或失望的时刻。
解析：
2分以下，你极少反思。尽管你可能无论如何也达不到“零反思”，但可以成功阻断这一做法，这样做可以提升你的自我意识和幸福感。因为没有多少反思工作要做了，你也许可以将这部分精力用来提升自我意识方面的水平。
2-4分，你是个中等程度的反思者。有时候，你能够注意到反思行为并及时停止。其他时候，那位反思者会扰乱你的自我洞察，破坏你的幸福感。要减少反思，先要找出一些模式：有没有哪些人或情境导致你反思增多？在阻止反思方面，有没有什么技巧比其他技巧更有效？
4分以上，你是一个反思频率极高的人。尽管你也许意识到自己深陷其中难以自拔，可还是很难做到不反思，这一做法已经极大地妨碍了你获得自我洞察及幸福感。你要做的第一步，就是进一步了解自己这一做法的诱因：是否有些情境或者有些人更有可能激起你的抵触情绪？
13
你的思维模式是“善学型”还是“善做型”？
面对一项挑战时，将其视为一次学习的机会，即“善学型”思维模式；将其视为表现机会，即“善做型”思维模式，这样面对失败时你就能做到不再反思，同时还会提升自己的表现。为了确认你的思维模式类型，请找出与自己相符的描述。
1、当同事们了解到我在某个项目上表现出色时，我很开心。
2、我很愿意选择挑战性工作，这样的任务有助于我提升技能。
3、我更倾向于选择加入一个自己比较擅长的项目，而不会尝试参与一个新项目。
4、我经常寻求各种方式来丰富自身的知识。
5、我一般会避开自己可能表现不好的情形。
6、我宁愿设定自己可能无法实现的挑战性目标，也不愿设定一些明知自己可以达成的简单目标。
7、当别人在努力解决一个问题时，我很开心自己已经知道答案了。
8、我愿意在有着极高期望值的环境里工作。
如果你发现自己圈出来的奇数项问题比较多，那你极有可能是“善做型”，如果你圈出的偶数项比较多，那就有可能是“善学型”。
14
你得到了别人多少的反馈？
得到来自他人的坦诚而客观的反馈是一个人获得更多外在自我意识的最佳手段。为了了解你是不是也在充分利用这一颇具价值的方法，在下列各项中，请选出最能客观描述你的行为的数字。
完成测试后，算一下平均分，然后对照后面的解析。
1-极少 2-很少 3-有时 4-经常 5-非常经常
1、我已经请求大家对我上一周的表现或行为做出反馈了。
2、完成一个重要项目/任务时，我会来一个事后个人总结分析”，以便在未来做得更好。
3、每次碰到老板时，我总会请他评价一下我当下的表现。
4、我已经让自己的下属或团队就我上个月的表现给出反馈了。
5、我感谢自己的下属或团队对我讲实话，即便这话让人非常难过。
6、寻求反馈时，我很清楚自己的哪些行为需要他人给出反馈。
7、询问同行对我的看法时，我觉得很愉快。
8、如果有人主动给我提供反馈，我会觉得满心好奇，备受鼓舞。
9、听别人做出反馈时，我不会为自己的行为辩解，也不会打断或责怪对方。
10、听别人做出反馈时，我会征询他们的意见，看看以后怎样才能做得更好。
解析：
2分以下，不管是由于恐惧、过度自信还是相信自己本来就很完美，你都错过了一个用他人对你的真实看法武装自己的重大机会。你要做的第一步，就是找一两个你信任的人，试着让他们给你些反馈。
2-4分，你寻求反馈的频率比较规律，如果你过去寻求反馈的频率再高些的话，或许你对他人如何看待自己这个问题了解会更透彻。想想下一步可以采取什么切实可行的措施来补充些新内容。
4分以上，你通过许多渠道寻求频繁的反馈，通常也能以一种好奇及开放的心态倾听这些反馈。为了继续发展，你应该考虑如何保持状态，甚至会努力加强这一习惯。
到这里为止，想要说的已经基本说完了。
总计将近8000字，阅读需要20分钟左右，如果每个测试你都做了一遍，那么至少要一个小时时间。但把时间花在自己身上，你不吃亏！
如果你感觉现在眼中的自己和之前对自己的认知有所偏差，恭喜你了，不能说你距离成功更近一步，但至少在某种程度上，你可能活的更真实和轻松一些，可能会少一些“不开心”和“太难了”。
谢谢你们读完本文！
end
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