最近去到了一位同事家里面做客，同事家的孩子特别调皮，当我们在聊天的时候，孩子却跑进厨房里面玩水，把厨房弄得乱七八糟，地板上到处都是水，连地毯都泡得脏乎乎的。同事发现自己的孩子所作所为之后十分生气，只见同事把孩子拎起来，将水龙头关上，把孩子扔进了一间小房子里面。孩子没有意识到自己是闯祸了，也没有发现妈妈对他这样的行为十分生气，于是孩子开始在房间里面大哭大闹。

同事并没有管孩子的哭闹，直接把门锁上了，要只在里面面壁思，过10分钟才会把孩子放出来，等到孩子冷静下来了，在跟孩子好好讲道理。但是孩子在里面哭的，声嘶力竭的让人看上去都有点不忍心。结果还不到5分钟，同事就心软了，就把孩子抱出来装作很严肃的去问孩子："你知道错了没？下次还敢不敢？" 孩子只是停止了，哭泣不出声。

同事跟我抱怨说自己使用了在综艺上很火的教育方法"Time out"， 看到明星把孩子关到房门里面去，孩子就会乖乖的在房间里面面壁思过，很快孩子就会冷静下来想清楚自己所犯的错误，然后就会跟家长好好认错了。可是在现实生活中自己却使用这种方法，对于孩子来说却没有任何的见效。相信大部分家长将"time out" 只是单纯的理解为把孩子关禁闭的方法，这样很容易形成与家长理想中的结果所相反的后果。"Time out"不只是将孩子关进房间，家长用错方法，容易起反作用。

错误的"time out"方法容易在教育孩子过程中造成反作用

Time-out 翻译成中文叫计时隔离，跟我们经常所说的面壁思过有点类似。这个方法起源是从国外一档叫"超级保姆"的节目所被人熟知，这项技术第一次被提出是在1960年代，是以一种更人道的惩罚来替代那时惯用严厉体罚的教育形式。

亚瑟博士最先提出这一概念。他指出：在学校，老师和校长用校规来责罚孩子。家长则会根据自己的意愿来决定是否该打孩子的屁股。"Time out " 之所以被大众认为是一种很好的教育方法，目的是通过非暴力的手段，可以让孩子在几分钟之内冷静下来，让孩子可以安静的独自反省之后，认识到自己的错误，从而达到愿意跟父母合作的结果。

但是如此好的方法，为什么有些家长使用的时候并没有很好的取消呢？这是因为当家长使用了错误的方式，会让孩子在执行这个教育手段的过程中，孩子会表达出十分情绪化的表现，比如说会大哭大闹，孩子无法冷静下来，更不用说让孩子冷静去反省了。最近在波兰的奥尔良健康与科学研究中心，一项研究表明85% 的家长在使用time-out的时候犯错以至于降低了成功率。

其实对于大部分的孩子来说，"time out"这种教育手段的本质是让孩子能够通过自我冷静的一个时间段让自己将情绪平稳下来，达到可以让自己冷静自我反思的目的，思考自己的行为，对别人是否造成影响。但是许多父母在采取这种方法之后，没有得到自己理想的结果是因为许多家长在把小孩子"关进小房子"的时候增加了孩子的恐惧心理，让孩子误以为这不是一种冷静手段，而是一种爸爸妈妈的威胁手段，是一次对自己的惩罚，于是就会让孩子在心里面容易感到恐惧。

所以当家长使用了错误的手段，采取这种教育方法之后，孩子从房间里出来，他并没有自我反省自己的所作所为带来了什么的后果，也没有思考自己的行为是否对与错，他只是单纯的害怕父母这样做，只是仅仅屈服于家长的权威与威胁而已。孩子为什么会出来的时候认错，但是之后却没有任何改变呢，这是因为孩子只是不想待在封闭，并且黑暗的环境下，不得不向父母做出妥协的一种手段而已，事实上根本没有解决实际的问题。

"Time out"不只是将孩子关进房间，要这样做，才不会起反效果

1、清楚实施"time out"的目的

其实许多家长在实施"time out"这种教育方法最开始的目的是为了让孩子能够在自己做错事情的时候，很好将情绪冷静下来，培养孩子管理情绪的目的，矫正孩子的错误行为。但是这种方法在许多家长的教育观念中渐渐演变成为了一种惩罚手段。只要孩子做错事，就会把孩子关进小黑屋里面。"关禁闭"这种方法只会让孩子对待事情会变得越来越消极，家长使用这种类似于威胁压迫的方式，令孩子乖乖就范，其实也是对孩子的一种伤害。

作为家长需要改变自己的心态去对待孩子，并不是说只要把孩子关进小黑屋里面就能万事大吉了，采用这种手段并不是方便了家长，而是可以让孩子静下心来去思考，所以家长需要用积极的心态去解决问题，并不是要用一种惩罚的心态去对待孩子，能够有一个积极的心态去倾听家长的语言引导，才能达成要孩子接受事实，接受家长的教育的效果。

所以在日常生活中，我们必须在惩罚之前跟孩子事先沟通好，建立跟孩子的互相信任，当孩子确实违反规则之后，严厉的指出孩子的错误之后，再去采取这种手段。并且，当孩子在结束"time out" 之后家长也不要以严肃的一句："知道错了没？" 就结束了，我们要在每一次"time out" 之后要给孩子做一个总结，用平和的态度跟孩子讲一讲其中的道理和规则，这样孩子才会心平气和的接受家长的教导。

2、为孩子创造一个积极的空间

有些家长只要孩子犯错误，就会将孩子扔进一个黑暗封闭的房间里面。其实这种封闭的环境下，只会让孩子感到恐惧，处于这种环境下，孩子只会增加他们的恐惧感和焦虑感。在实施这种手段的时候，我们可以为孩子创造一个积极的空间，不一定非得是黑暗封闭的小房间，这样孩子就能够最大程度的消除紧张感和焦虑感，才能达到我们家长的教育目的。

实施"Time Out" 可以是一个墙角或者是一个安静的角落，最好当孩子犯错之前，跟孩子沟通好，才去家里面某一个固定的角落作为一个"time out"实施点。而这个实施的地方应该是明亮的，没有任何的安全隐患，家长也能够仔细观察孩子的一举一动的地方。

当孩子犯错之后，我们可以把孩子带到这个角落里面去，让孩子对着这个角落静静思考，而是当做被家长惩罚的地点，甚至我们也可以跟孩子一起为这个实施的地方请一个好听的名字，这样孩子再次犯错而不得不去到这个地方时也不会充满紧张和焦虑感，这样孩子也会很快冷静下来去认真思考自己的行为。

我是奶果妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！