立夏之后，“变白”的需求直线上升。毕竟，女孩子们的潜意识里，变白让人有种立刻从人群中脱颖而出，可以忽略微小瑕疵的错觉~

护肤品市场上每天都在冒出各种各样的功能成分，什么“直达真皮层“、“增加胶原蛋白含量”、“刺激弹力蛋白生成”... 这些令人眼花缭乱的功效，说的你下一秒就跃跃欲试，想掏腰包！

这其中，有大量伪科学的忽悠成分（甚至占了大多数），也有一些确实是在某种程度上被科学研究证明了有效性的成分。今天小马本马带各位姐妹安排上这一课！

扒成分难免会有些理科枯燥感，我会尽量用通俗易懂的话来解释，想要美白的优等生们一定要耐心读完~

首先一个残酷的现实：人的美白其实是有限度的。

不同人做同样的努力，有的人变成的范冰冰，而有的人却依旧是宋小宝。这种差异，早就写在了基因里了。

那么，怎么才能知道自己的肤色到底是什么色（shai）的呢！其实只要看看上臂内测、大腿内侧或者胸腹部。这些不容易晒到部位的颜色，就是你天生的肤色了。

这也是为什么很多人用了很多美白产品却总不见效，其实很可能是因为你已经白到自己的极限了。先别急着绝望，其实绝大多数人的脸、脖子等容易裸露的肌肤，都没有胳膊内侧白。所以，美白之路还是任重道远的。

01/ 皮肤到底为什么会变黑 /

皮肤之所以会变黑，是因为当阳光照射在皮肤上，皮肤里的细胞就会感受到风险。

这时，就会立马驱动黑色素细胞制造大量黑色素来吸收紫外线，并输送至皮肤表面，长期下去，肌肤看起来就变黑了，严重时还会出现晒斑。

/ 靠谱美白成分，精准出击 /

在说成分之前，首先得告诉大家一个事情是，目前业界没有统一的标准，证明成分的浓度到底多少才有效。只能说，我们可以尝试这些产品，并从浓度低的开始尝试。最后找到适合自己的美白产品~ 这里小马将黑色素分成3种情况讨论—

将黑色素杀死在摇篮中的成分

熊果苷 /Arbutin

熊果苷成分还是很温和的，α 熊果苷的功效要比β 熊果苷高出9倍，所以大家购买时直接选α 熊果苷成分。另外熊果苷到达一定浓度会有光敏性，虽然很多美白精华里的浓度不是很高，但还是不建议在白天用。

另外熊果苷的稳定性的不强，拆封后一定要尽快使用，长期放置会影响它的活性。

曲酸/Kojic acid

曲酸除了抑制酶，还有一定抗氧力，所以美白效果是很不错的。但是它会比较刺激，有致敏可能性，敏感肌肤和孕妇需要慎用！

苯乙基间苯二酚

活性最高的酶抑制剂，所以美白速度和效果可以说是最好的，你想要美白提亮、淡斑淡痘印都可以用它。同时它的抗氧化力也是很强的，所以除了美白效果，抗老也是大佬。唯一需要注意的只有孕妇不可用。

传明酸

除了抑制酶的活性，传明酸还能防止黑色素聚集，想要淡斑的可以选传明酸。而且传明酸比较温和适合敏感肌，稳定性也很强没有那么容易失效。

02 抑制黑色素转运的成分

已经生成的黑色素，我们要同时阻止它的显现，淡化它，代谢它，阻止已经生成的黑色素转运到角质层，就无法引起视觉上的变黑，也就是将黑色素半路拦截，黑色素已经产生了，但它没有机会上升到可以被肉眼看到的表皮层，也就不会变黑了。

能够抑制黑色素转运的代表成分就是我们耳熟能详的烟酰胺。这个步骤可以说是亡羊补牢的一种做法，不能光靠抑制黑色素转运来达到美白效果，所以不建议你们只靠烟酰胺单一成分来美白哦！搭配其它美白成分一起使用会更有效果。

03 还原已经形成的黑色素

烟酰胺被广大商家宣传推广前，更加耳熟能详的美白成分还是维C，相信很多女上都尝试过什么喝柠檬水或者直接敷在脸上，但其实这样操作是没有用的！

维C伟大的地方是能抗氧化，对抗自由基，属于舍己为人身先士卒的低调派！首先维C我们自身是无法合成的，需要外界摄入。护肤中我们爱谈抗氧化，抗氧化指的不是肌肤暗沉发黄，而是对抗自由基的生成。

自由基真的是个小垃圾，它本身是不成对电子的原子，拿人来做类比就是自己过不好还要去祸害别人的人！长此以往我们肌肤中的胶原蛋白会受到损伤，自然皮肤就会松弛变老。所以维C就是来消灭这些自由基的，要想抗老就要抗氧化！

前面也说到变黑是因为皮肤表面有黑色素的产生，当皮肤受到紫外线的刺激，会激起其防御机制保护我们，而变黑就是其代价，所以防晒的重要性就体现出来了！

相信会有很多女生说自己很认真防晒了但依然变黑了，那是因为不是做了防晒就万事大吉，总会有些紫外线会钻漏洞或者防晒不到位各种原因让黑色素产生，这时候就需要维C出手在前期就阻止黑色素产生，让防晒这件事做到万无一失，自然就解决掉变黑的可能了！

使用维c的注意事项

1、维C基本上早晚都可以用，但也需要看一下产品使用说明，可以有些浓度高只能夜间使用，但如果白天使用一定要做好防晒，两者搭配好效果才更佳

2、维C不易储存，怕光怕热，经常给点刺激就冲锋陷阵，所以一定要避光储存。储存不当维C就容易发黄，开始失效，所以发黄后要尽快使用

好啦，那么今天关于美白成分的分享就到这里啦！

做好笔记祝大家早日变白变白变白变白......