昨天济南小学3—6年级(五四学制3—5年级)复学复课，在教学内容没有减少的情况下，返校复课后，这学期孩子能完成学习任务吗?这是很多学生和家长关心的问题。

省教育厅曾发文表示，因延迟开学耽误的教学内容，可以通过调减周末时间、压缩暑期假期等方式来补偿，保证总教学时长不减少。

5月25日，济南市中区规定义务教育阶段小学和初一、初二周末双休，初三单休。此前，聊城两区县规定学校周末单休，每天增加一小时正常教学活动。

济南市中区

小学、初一、初二周末双休，

初三单休

5月25日，记者从济南市中区教体局获悉，根据上级精神和市中区教学工作的实际情况，经过广泛征求学校意见，复课复学后，将对学生在校和教学时间做出调整。

该区规定，初三年级可以每天下午增加一节课时，周末加一天课。其中，周末加课节奏由教研室根据学校具体情况统一调度和调整。

初一、初二与小学三至六年级可以每天下午增加一节课时，但周末不加课。小学一、二年级下午不加课，周末不加课。

济南这所学校承诺周末双休

济南高新区长清湖实验学校（山东师范大学中建长清湖实验学校）小学部则以一封信和微视频的形式，向学生承诺开学一周内不考试、周末不加课，缓解学生在复学中可能会出现的焦虑情绪，帮助学生放松心情，快乐返校。

聊城

两地发“周末单休”通知

中小学每天增加1小时教学

近日，聊城市东昌府区教体局发布通知，初中、小学周一到周六上课，周日休息。

据了解，东昌府区教体局规定，为最大限度减轻疫情对学生学业的影响，对该区初中、小学的教学时间做出调整，规定学生在校时间为周一至周六，周日休息。

根据该区安排，各学校除按照规范办学的作息时间要求外，可每天增加1小时进行正常教学活动。

值得注意的是，该区规定，对参与延时教学的教师将按绩效适当发放费用。

5月25日，聊城市莘县教体局也发布通知，明确实行周末单休。该县教体局通知中还强调，对参与延时教学的教师执行上级有关规定。

学生返校后可能出现心理问题的原因

1.学习方式转变的影响

疫情期间学生网上学习，主要是在家里通过电脑、电视、手机等媒介，在家长的监管下进行，学习时间一节课为30分钟左右，一天不超过3小时。学习之余，每天有大量的时间可以自由支配、自由活动，此种学习方式比较灵活，学生在心理上相对轻松。返校后，学生回到校园，坐进教室，又得面对严肃的老师，一举一动、一言一行都在老师的监管之下，并且要遵守学校的各项规章制度，部分同学必然会在心理上产生压抑和束缚感。

网上学习效果因人而异。有的学生家长监管较严，方法科学，尽心尽情尽责，学生本人的学习积极性也高，自觉性、主动性强，学习设备正常，善学善思，进步效果明显。相对来说，一些学生或家庭条件差没有必要的学习设备，或家住偏远山区没有网络信号，或家长忙于劳作没有陪伴监管的时间，加之学生本身自觉性、自律性弱，学习的效果自然也差。返校后，与进步的学生相比，容易产生焦虑的心理。

2.身体生长发育的影响

中小学生处于身心生长的发育期。疫情期间，学生只能待在家里足不出户，朝夕相处的只有父母家人，没有其他人际交往。而恰恰是这几个月，父母亲陪着，学生心情放松、饮食规律、营养充足、身体疯长，对父母的感情依赖也更强。生理的发育成长往往先于心理的成熟。学生返校后，身体及心理都发生变化，与他人的交往变得非常敏感，非常在意自己在别人心中的形象。有些原来很正常的同学关系突然间会发生微妙的变化，特别是异性同学之间，一方面渴望多与同学交往，一方面又不知如何交往，容易出现闭锁、防御、自卑、“娇”“骄”二气等问题。

3.家庭冲突的影响

疫情防控期间，学生久居在家，在熟悉的环境、家人面前，行为必然放纵，无拘无束，或撒娇任性，优点缺点都表现得淋漓尽致。有的学生学习之余，纵情网络游戏，沉湎电视连续剧，作息不规律，甚至黑白颠倒。或有部分家庭，在疫情期间累积矛盾，导致矛盾激化、家庭关系紧张，家长无暇顾及子女感受，更无精力监管孩子的学习和生活。对孩子的不良生活习惯，如打游戏、刷剧、刷抖音、睡懒觉、熬夜等，听之任之。返校后，这些不良的生活习惯一时无法改正，将对孩子的身心产生巨大的影响。

4.季节变化的影响

春回大地，百花盛开，天气乍暖还寒，忽晴忽雨，气候的变化直接影响学生的情绪和心理。受疫情影响，居家时间长了，学生可能产生心理压抑。返校后，看到校园生机勃勃的花草，联想到大自然的无限春光，渴望走出校园投入大自然、亲近大自然、欣赏大自然的心情油然而生，而当这些想法遭到阻止时，学生就很容易产生抑郁和烦躁的心理。

学生返校后学不进去，该怎么办？

建立合理的学习目标 学习目标可以给人前进的动力和方向，没有目标的学习很容易让人懈怠。目标分为长期目标和短期目标。学生可以先建立长期目标，比如学期末要完成什么学习任务，达到什么要求。然后，把长期目标分成若干个短期目标，比如每周要完成什么学习任务。目标越具体可行，实现的概率越大。因此，同学们要根据自己的实际情况制定合理可实现的具体目标。

加强时间管理 目标的实现依赖于实际的行动，因此，需要根据目标、课程表、生活习惯等合理按排时间，做到劳逸结合，提高学习效率。请首先确定起床、吃饭和睡觉的时间，然后对时间进行划分，确定特定时间段相应的学习内容。

建立自我奖惩机制 行为的结果直接影响行为的积极性。为了提高学习的自律性，可以建立自我奖惩机制。如果你提前完成学习任务，可以奖励自己喜爱的东西，比如喝一杯奶茶等；如果没有按时完成任务，就给自己一个惩罚，比如不许玩手机和游戏。

评估学习困难程度，寻找解决方案 首先，认识到学习上遇到的困难和压力，评估困难的程度以及自己能否应对。 其次，寻找解决困难的办法，评估办法的可行性。比如遇到不会做的题找同学或老师求助等。 第三，自律性差的学生可以成立学习监督小组，互相帮助，互相监督，保证学习计划顺利进行。 第四，肯定学习中的每次进步，合理归因学习中的失误，增加自信心。

总之，要优化心理健康教育环境，努力创设良好宽松的课内外学习环境，营造学生适宜的成长环境，使学校、家庭、社会的心理健康教育形成合力，引导学生养成良好的学习、生活习惯，降低学习压力，回归快乐教育！

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本文编辑：王琳

责任编辑：刘龙 林美妮