三天两晚的拓展训练结束了，开心过、哭泣过、呐喊过，感慨万千！在此次活动中，我体会到了信任和团队的力量，品尝到了感动和战胜自我的眼泪，感受到了成功和分享的喜悦，明白了成功不是一味得努力，而是需要一个整体规划，收获了众人拾柴火焰高的团队精神，见证了多才多艺、性格不一的灵检干警……现在我就感触最深的几点和大家做一分享。

（一）相互信任，同舟共济

信任是相互的，包括相信自己和相信他人。个人项目挑战需要足够的自信，团队项目完成需要足够相信队友。毕业墙项目挑战赛中，我们之所以能成功，一大部分也是归结于团队的信任，我们只有信任那些在下面甘做人梯和在上面伸手相拉的队友，这正是因为信任他们，所以我们才能踩在他们的肩膀上，把手交给已经翻越过毕业墙的队友，用最短的完成了整个团队的挑战赛。在今后的工作学习中，我们一定要手紧紧握住、相互扶持，带领灵检大家庭向前奔跑。

（二）不畏困难，挑战自我

很多时候，真正的敌人不是别人，而是我们自己。在此次拓展训练活动中，高空断桥、高空攀岩和穿越50米障碍项目，挑战的是我们自己的内心，关键是迈出那个坎。当时好多同事都说自己害怕、恐高、腿软……在教官和其他同事的指导和鼓舞下，我们团队中的每个人都战胜了自己，挑战成功。尤其是50米障碍赛，舒明明和安清华两人进行多次比赛，挑战时间均突破了1分钟，刷新了训练基地的最佳成绩，从他们身上也深深体会到了你追我赶、勇于挑战、永不服输的拼搏精神！在工作和生活中，也要将这种拼劲延续下去，只有不断战胜自己，人生的道路才会越走越宽，越走越远！

（三）思维碰撞，互相学习

思维是一个奇妙而伟大的存在，此次拓展训练我们被分为两组，分别是雷霆战队和亮剑战队，雷霆战队成员以一部二部等业务部门为主，亮剑战队则以综合部门为主。经过三天两晚的活动，真正感受到了思维模式上的差异。感受最深的就是驿站传书项目赛，第一轮游戏规则是每组最后一名同志将边疆“战争”的消息在最短时间内传到第一名同志“都城”，要求不能说话，且前一名同志不能回头……在小组讨论时间里，听到雷霆战队有的同事说“规则只要求前一名不能回头，那咱们隔一名回头一次，规则没有说不能这样”等等，各种讨论规则的话语，而我们亮剑队只是按部就班的思考在现有规则下，我们能做什么？有几种方式？哪种更快？那一刻思维产生碰撞，业务部门同志思维的宽度和综合部门同志思维的深度都值得彼此学习，二者模式兼容可以迸发强大的创新活力。

（四）学会微笑，不要抱怨

当一个团队在并肩作战时，当一个团队在遇到挫折时，更多需要的是微笑、包容、理解、鼓舞和出谋划策、解决问题，而不是抱怨，因为抱怨只会一事无成！记忆深刻的是拓展训练第三天最后一个项目——领袖风采，所有人打乱被重新分为AB组，B组由齐黎科长和凯平主动站出来担任领袖角色，并承诺为团队承担百分百的责任，通过7轮的比拼，每当他们失败时，齐科长和凯平在承担惩罚前后，脸上永远露着笑容，微笑面对每一位成员。他们的一举一动很好的阐释了作为一名领袖该有的风采和极强的领导力、感染力，只有自己把酸楚埋在心底，还适当得给队友放松、解压、加油、打气，一人抗下压力，他们的团队虽败犹荣！在这三天的其他团队项目里，也时不时听到失败的叹气声，但是没有怨言和责备，叹气声也立马转变为“没事！加油加油！”，团队的向心力和自豪感油然而生。所以，在工作中，也要多一份微笑，少一份叹气，多一份鼓励，少一份抱怨，这样的团队才能昂首向前！

（五）心怀感恩，砥砺前行

做一个懂得感恩的人，我们的生活才会幸福美好。我们能够参加并且顺利完成三天的拓展训练活动，首先我们要感谢院党组给我们这次机会，积极组织这次活动，才能使得我们身心放松、体能提升、团队凝聚；其次要感谢振宇红拓展训练基地及教官们，在训练基地的热情服务下，在教官的耐心指导和帮助下，我们这个大团队完成了基地所有挑战项目；最后要感谢团队中的每一个人，感谢那些甘做人梯和“搬运工”的人，感谢那些勇于承担责任、不怕苦不怕累的人，感谢那些积极思考、出谋划策的人，正是因为我们每一份子的努力，才创造团队的奇迹！学会感恩，感恩工作生活中帮助过我们的领导和同事，感恩默默付出、不断追求上进的自己，心怀感恩，才能发现这一刻生活中的美好点滴，才能用心走好人生的每一步。让我们一起心怀感恩，与爱同行！

编辑 孙海龙 审核 王宏杰

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