我们每天都要做很多决定：什么时候起床，什么时候锻炼，早餐吃什么等等。大多数决定都很容易，我们也不会为此烦恼。
但是，我们也会做出其他各种艰难而重要的决定——那些我们不能停止思考的决定。那些导致不眠之夜。是否生孩子，娶一个特定的人，买房，追求一条职业道路。
这些决定很难，因为没有任何一种选择明显主导着其他同样好的备选方案。这些决定往往对我们的生活产生重大影响。
当你有太多的选择时，你注意到你是如何花太多时间来决定你的想法吗？决定是容易还是艰难，还是改变生活。

相关的问题是，这些选择是否同样有吸引力，而且我们不能通过做进一步的研究来降低不确定性，为什么我们浪费了这么多时间思考我们的选择？
这个悖论通常被称为弗雷德金的悖论，这个悖论指出："在必须做出选择的情况下，随着选项在效用上越来越紧密匹配，决策变得更加困难，但后果变得不那么重要"。
在许多决策中，当你缩小选择范围，并且备选方案在质量上非常接近时，即使结果变得不那么微不足道，决策也变得困难。大和小决定都是如此。
弗雷德金的悖论在各地出现，尤其是当我们做出简单和改变生活的决定时。
"考虑在两种口味的冰淇淋之间做出选择：巧克力或香草。你会发现这两个选项同样有吸引力（例如），所以在感觉一种选择并不明显主导另一种选择。
"但在这里的赌注是低；弄错不是改变生活。即使你选择香草，发现它比你预期的糟糕得多，即使你的朋友谁下令巧克力呻吟的乐趣，你的遗憾将是短暂的。
想想你上次买智能手机的时候。第一个决定——也是最简单的决定——可能是你想要哪种类型的智能手机。对于许多购买智能手机是关于制作，价格，设计等。

其他人会考虑功能、可靠性、安全性、保险、维护成本等。即使你知道自己想要什么，你还是会为最后两个选项而苦恼。
我们在餐厅、超市、零售商店这样做，甚至在我们决定穿什么袜子的时候。即使这个决定不能影响经济学家所说的"预期效用"，我们仍然需要很长时间来考虑替代方案。
这种瘫痪是面对没有信息，大量的信息被称为选择的悖论。虽然 这个悖论困扰着你的购买决策，但选择的悖论可能会影响你的许多投资决策。
"在最坏的情况下，我们最终没有选择任何可能好的选择，而是选择了一个绝对糟糕的选择——瘫痪——这就是"布里丹屁屁"的命运，这种假想的驴子位于干草和水之间等距，同样是饥饿和口渴，并且一直扎根于现场，从而饿死。
仅仅了解弗雷德金的悖论也许不会减少你过度思考你的选择的倾向。哲学家艾伦·瓦茨曾经指出，我们称之为"决定"的过程——逐渐走向解决——往往不是这样的事。相反，这只是一个在选项之间来回切换的时期，然后是突然的、直观的、半随机的选择。
当你根据最不后悔的道路来优化你的生活是，你假设你未来的自我之一有一个模拟的未来状态，并试图感受你将经历多少遗憾。
在做出改变人生的决策时，这是一种令人难以置信的方式来考虑您的选择，只要您使用准确、更好、完整的信息。