打开网易新闻 查看精彩图片

夏季是西红柿上市的季节，它内含丰富的番茄红素，也有很丰富的维生素E，营养又美味。

打开网易新闻 查看精彩图片

茄子的紫皮中有丰富的维生素，是其他蔬菜无法比拟的，所以夏天吃茄子真是再合适不过了。

打开网易新闻 查看精彩图片

冬瓜性凉味淡，有清热解暑、降暑解火的功效，是非常好的消暑圣品。而且它没有苦瓜、白萝卜那么寒凉，老少咸宜。