周末的早上，老公又说要去加班。我一听就火了：怎么最近每周都加班？公司就你一个人干活吗？老公一声不响地走了，我在家气得直摔东西！

我跟老公是相亲认识的，他人温和，脾气也好，就是话少一些。父母说像我这样脾气火爆的，就应该找个安静点儿的人，这叫互补。恋爱时，他基本上什么都听我的，让我觉得很开心。结婚后，我们很快就有了孩子，生活里柴米油盐，哪有一帆风顺的？我们难免会吵架。说是吵架，一般他也不说话，就听我一个人在说，想吵都吵不起来，经常让我憋出内伤。我有时都不知道他在想什么，怀疑他是不是不爱我。

生气归生气，收拾完家务，准备洗衣服时，我在老公的上衣口袋里发现了一张餐厅的收据，上面打印着情侣双人套餐，时间刚好是上次他说加班的那天晚上。我顿时感到心凉了。没想到沉默寡言的老公，也会做这么荒唐的事情。许川老师，我要不要找出这个女人？让她离开我老公，毕竟我们的孩子还小，我可不想离婚。

许川：这位女士，我特别理解你现在痛苦的心情，你问要不要找出这个跟老公有特殊关系的女人，那么我想问你，你的目的是什么？我在咨询里经常遇到女性朋友认为找出了这个女人，就能证明老公做了错事，老公就会害怕和愧疚，就会回归了。

如果你也是这种想法，事实恐怕会让你失望。因为事实是你们的婚姻先出现问题，才会导致让那个女人更容易抓住可乘之机，趁虚而入。

当婚姻出现问题时，也许你没意识到，这说明你和老公之间对婚姻生活的感知出现了分歧，所以最正确的做法，是去你的婚姻生活里找出问题，解决问题，而不是把注意力放在找出那个女人是谁，因为就算你找到她了，过去的婚姻问题还是一样存在，还是会影响你和老公的关系，治标不治本。

从你的描述里可以看出来，你的婚姻出现问题的一个根本原因在于你老公是一个回避型依恋的伴侣。其实你也发现了，当你和老公发生矛盾冲突时，他经常会沉默不语或者是自己躲出去。有时候，可能你觉得只是夫妻之间的小争吵，但是对方却无法承受。你觉得很生气，觉得老公不想跟你沟通，不在乎你。其实是因为对回避型依恋的人来说，这个冲突超出了他自己内心能承受的范围，回避型的爱人承受情绪的能力比较弱，一点矛盾就会让他产生焦虑，他就想要逃跑。

学会理解老公回避行为背后的意思，陪伴他去调整，是解决你们婚姻问题的关键。如果你不知道具体怎么做，我很愿意帮助你疗愈内心创伤，让你不再痛苦，帮助你打赢这场爱情保卫战！