肝脏具有很强的代谢能力，肩负着身体很多重要的任务，例如解毒，净化血液等！

所以，人们常说“养肝就是养命”！

因为肝脏没有痛觉神经，所有当肝脏功能异常以后，人们往往不会有明显感觉，这往往会延误去检查的时间。而随着肝脏问题发展，身体会逐渐表现出一些症状，，首先影响的，就是脸部肌肤，更有“肝衰先上脸”之说。

肝脏异常，早起后有四个表现，若一个不占，说明你的肝脏很健康！

第一个：早起后面色晦暗无光

在肝脏出现异常以后，首先出现异常表现的就是脸部，一般会引起面部无光，晦暗，甚至发黑的情况。

这是由于肝脏异常以后，身体的正常解毒会放慢，过多的毒素在堆积在身体中以后，也会影响身体整体的循环，从而造成面色异常。

另外，肝脏的功能与铁的代谢密切相关，也是储存铁的器官，所以肝脏异常以后就会有过多的铁流入血液，这也会影响肤色。

第二个：晨起尿如茶色

肝脏，还有一个非常重要的作用就是承担着胆红素的代谢，在肝脏异常的情况下，胆红素代谢也不能正常进行。

而其排泄的主要方式之一就是通过尿液外排。所以尽管早起以后我们因为一晚上的代谢尿液会有发黄的情况，但是肝脏不好的人尿液会呈现发红的状态，如茶色，此时一定要注意，这就说明肝脏受伤了。

第三个：手指麻木

肝脏主“筋”，肝脏如果功能正常，肝血旺盛，四肢的经络就能得到很好的滋养，并且肝血还有强筋健骨的作用。

而长期的肝血不足，肝脏功能异常，则会导致肝血不通，四肢就难以得到滋养。

从而就会出现肢体麻木、抽筋等筋脉不利的症状。

尤其是早起以后，这种症状会更加明显一些，除了可能是睡姿导致了，也可能是肝脏问题。

第四个：眼睛异常

在中医上说：“肝，开窍于目”。如果肝脏健康的情况下，则眼睛应该是清澈明亮，并且很有神的。

但是如果肝血不足，眼睛则会出现干涩，怕光或者流泪等情况，若肝火太旺，眼睛就会出现发红，分泌物增多等情况。

而尤其要注意的就是出现"巩膜发黄"，此时说明肝脏眼睛出现了病变，可能出现了肝炎，肝硬化等情况，此时建议尽早就医。

另外，保护肝脏，三件事要做好：

第一件：饮酒有度

酒精，对于身体情况有多种危害，而且酒精的代谢产物，对身体健康影响也很大，尤其是对于肝脏而言，伤害最大。

研究表明，大量饮酒的人，患上肝脏问题的几率很大，可能引起酒精肝和更为严重的肝脏问题。

所以，日常想要保护肝脏，一定要注意饮酒有度。

第二件：保证睡眠

保证充足的睡眠时间，也是帮助肝脏排毒的重要方式，所谓“人卧则血归于肝”。在睡眠的过程中，肝脏可以得到充足的血液供养，促进肝脏自我修复，帮助身体排毒。

尤其是中午，可以午睡十分钟到二十分钟，有助于调节肝肾健康，也有助于下午的身体修复。

第三件：不乱用药物

肝脏是负责帮助身体排毒解毒的器官，长期的乱用药物，会对肝脏造成无法逆转的危害，现在网络很发达，也有很多宣传，这就导致了很多人过度用保健品或者是在没有确诊病因的情况下就随便吃药。

这一习惯，是导致肝肾损伤的重要因素。所以日常如果出现什么不适症状，建议一定要及时就医，不要随便用药。