这两天，“孔雀仙子”杨丽萍，冲上了热搜。她曝光了一段练舞视频，结果引发网友热议。视频中，她一身橘色装扮搭配棒球帽，长发如瀑随舞姿飘逸，露出的小腿纤细又有力量感，这气质完全看不出61岁！

图片来源：微博

有网友评论说：这状态，说21岁都有人信吧！都说岁月是把杀猪刀，但在她身上了无痕迹。哪怕已经年过花甲，依然舞步翩跹，容颜美丽，带着健康的身体享受生活，杨丽萍活成了多少人想要的晚年人生！

生得美是优势，健康美到老才是你的本事。

可生活的锤问却使得很多人正深陷在衰老的泥潭中无法自拔，颜值和健康都开始走下坡路

  • 失眠睡不着，排毒代谢力越来越差

  • 皱纹斑点越来越多

  • 体寒体湿，三高问题也找上门

    ... ...

为家庭、孩子、工作辛苦打拼，还没来得及散发自己的魅力，就陷入了衰老和无穷尽的病痛中......

女人，想要在30岁后不生大病，健康的美到老，真的那么奢侈吗？其实不是~

中医讲：“药食同源，医养同理”，对应体质吃对食物，深层调好五脏六腑，人自然就能少出问题、不易老。

杨丽萍就曾在采访中说，自己十分注重食疗，40岁后基本上没生过什么病。

52岁乘风破浪的姐姐伊能静，被问怎么保持年轻时，也曾表示和营养师在学食疗，还分享了自己的饮食习惯。

看到这，相信很多人和我一样，想问：食疗真有这么厉害？

营养师张益尧老师告诉你，懂食疗跟不懂食疗差别真的太大了！

张益尧老师作为中国台湾资深营养师、营养顾问，用20年的营养饮食设计经验，帮助全职妈妈、大学生、职场人员、亚健康人群、儿童做过饮食指导，并最终让他们不仅吃的健康，皮肤状态都变好了。他在做客电视台时曾讲，“吃好一日三餐，才能补充身体所需营养，这不是昂贵的保健品所能替代的。”

那么，到底要怎么吃呢？

为了帮助更多人接触到科学有效的养生观，张益尧老师和来自中国台湾的另外两位一级公共营养师方晴谊老师、吴芃彧老师，携手“安心健康管家“决定开设《8节“营养”训练课》，从宝宝营养、肠道管理、三高问题等多个方面入手，带你养出健康体质。7月16日（明晚）19:30，相约直播间，不见不散！

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课程内容

吃出健康好体质

健康养身，从“肠”计议

远离“三高”要这样吃


//课程能带给你什么？//

1、了解科学的养生原理

2、独家 食谱，合理安排饮食结构，改善体质

3、调理好肠道，优化免疫力

4、解决让家长头疼的宝宝吃饭和消化问题

5、预防“三高”，让你50岁带着健康身体，享受生活

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