宝宝出生以后孕妈并没有放松，而是又被喂奶继续带上了枷锁，接下来很长一段时间宝妈都会非常的辛苦，如果家人不帮忙，再加上丈夫的不理解，对于宝妈来说还是一个不小的挑战，有人说涨奶的痛苦比开指缝还要疼一万倍，只有经历过的女人才能理解，但我认为更让人孕妈受折磨的是“产后抑郁”堪称产后“终极杀手”。

有一位孕妇因为儿子在吃奶的时候用力太大，就拿剪刀把孩子的脸划成了“花猫”。都说虎毒不食子，为何这位妈妈又能下手如此狠毒，所有的原因都要从“产后抑郁”说起，据说这位妈妈是二胎，一胎是个女儿，在婆婆的强烈要求下这才要了儿子，孩子出生之后婆婆和丈夫都不帮着带孩子，这位孕妈不光要照顾刚出生的儿子还要照顾大女儿，更何况自己还在月子中，再加上孩子吃奶过于用力，让孕妈感到疼痛难忍，一瞬间所有的情绪都爆发了，这位孕妈事后一定非常后悔，但是这一切都无法挽回。

如今已经过去了四年多，这位孕妈也渐渐的走出了心理的阴霾，儿子也越长越帅。

越来越多的孕妈都会出现“产后抑郁”，千万不要觉得怀孕之前产妇活蹦乱跳、性格开朗，为何生完孩子之后就变得郁郁寡欢，这是不是装的呢？请各位家属停止这种错误的想法，女人在怀孕之后身体受孕激素的影响，各个水平都处于混乱的状态，所以情绪上会出现敏感、焦虑的症状，一旦情绪找到突破点就会爆发，以至于会发生这样的事情。

那么“产后抑郁”到底是怎样形成的呢？

首先最主要的就是自身激素分泌的影响，如果在生产的时候没有家人帮忙照顾，自己忙前忙后还要估计孩子，精神高度紧张再加上休息不好，睡眠不充足所以会出现严重的产后抑郁。再加上有了孩子时候生活就被打乱，这突如其来的变化也让孕妈措手不及，新生儿的啼哭声也会让宝妈崩溃，说白了也就是所有的原因都是生活的压力。这时就需要家属的支持和帮助。

“家有孕妈”要注意，你们的态度决定了家庭的幸福。

多关心多照顾

产后生活会给宝妈带来许多压力，家属应该多和孕妈沟通，及时排遣孕妇心中的情结，这样就不会积压在心里，能在一定程度上减少抑郁症的爆发，同时也能让夫妻俩人的关系融更加洽。

帮助孕妈照顾孩子

有条件的可能会在月子中心养身体，但对于大多数家庭来说还是回家养月子的情况比较多，这时丈夫应该把更多的经历放在孕妇身上，不要单独喜欢孩子，最好可以陪妻子一起照顾孩子，或者照顾妻子，刚生产完身体一定会非常的虚弱，心理和身体上都需要照顾。

处理好婆媳关系

生完孩子之后两代人的观念很容易发生误会，这时丈夫就是两位女人之间的调味剂，不要偏向一方，更不要发表自己的建议，需要帮助俩人化解矛盾，这时就体现男人的智慧了，各位宝爸要好好修炼了。

产后抑郁不能忽视，各位家属也要好好配合孕妈、照顾他们的情绪，每位孕妈在产后都会有抑郁的倾向，内心都在经历着煎熬和压力，尤其是喂奶的时候不分昼夜没有固定的时间，她们会更加崩溃，作为丈夫需要多帮妻子分担一些，帮助产妇更早地度过这个难关，最后希望大家都能顺利生产，产后开心共同见证孩子健康长大。