夏天到了，昼夜温差会十分的大，身体湿气会越来越重，尤其是女生，本身体质就是寒的，这个事情一定得重视，不重视的话长期以来就会得风湿病，这样就会十分难受了。但是小编最近发现了一个菜品，十分的除湿气。女性湿气重，身体有2处变厚，试试喝这“1碗”水，除湿气排毒素，它就是山楂，山楂含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，可以很好的促进我们体内新陈代谢，性寒的你要试试哦，今天小编给大家带来的是山楂罐头，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！

自制山楂罐头

By荷影丽芳菲

配料：

山楂150克、冰糖50克

烹饪步骤：

1.把山楂放入盘子里，用盐水浸泡干净。

2.用筷子把里面的籽去掉“如图”。

3.准备好干净的锅，放入适量清水。水开后放入山楂，待山楂有点破皮的感觉就放入冰糖。盖上盖子煮融化，最后浸泡一下。

4.倒入干净的容器即可，现吃或者冷藏后吃都可以哦。

烹饪小贴士：

1、山楂鲜果中含有比较多的有机酸维C，含有糖类、维生素和矿物质，山楂在中药中属消导药，主要治疗消化不良、积食；生山楂具有活血化瘀的作用并对调节胆固醇的代谢、保护血管都有帮助。2、山楂鲜果是作为一种水果被大家所熟悉，它含有比较多的有机酸维C，还含有一定的糖类、维生素和矿物质，同时山楂在中药当中还是属于一种消导药，在中药当中它的功效主要是治疗消化不良、积食，一般使用的是炒山楂，而生山楂它是具有一些活血化瘀的作用，而且山楂当中还含有一些黄酮类物质，它对于调节胆固醇的代谢、保护血管都是很有帮助的。

山楂你喜欢吃吗？

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。