夏天的饮食要讲究一个荤素搭配,相对来说,多吃一些素食更有益健康,而且素食清淡,也能避免因为上火引起的各种问题。
俗话说“百菜不如白菜”,白菜现在虽然不是应季的时候,但也阻挡不了人们对它的喜爱,今天介绍一个白菜特简单的做法,撕一撕、炒一炒,只需几分钟,一盘酸爽开胃的菜肴就能上桌。
【酸辣白菜】
材料:白菜
辅料:大蒜、红辣椒、生姜
调料:食盐、淀粉、白糖、香醋、生抽、老抽
做法:
1.首先按照纹路把白菜叶掰下,清洗干净后控干水分,先把白菜帮斜刀切下,用刀面轻轻拍打后斜刀切片,这样能使白菜帮更容易入味。
2.白菜叶比较容易熟,直接用手撕成大片,白菜叶和白菜帮生熟时间不一样,把两者分开摆放。
3.准备几粒大蒜和一块生姜,用刀拍碎后切成姜蒜末,再根据个人口味加入少许红辣椒。
4.准备一个小碗调酱汁,碗中加入2克食盐、1克白糖、3克生抽、3克香醋、1克老抽和少许淀粉,把调料充分搅拌化开后备用。
5.炒锅热锅后加入少许植物油,油热后下入姜蒜末和红辣椒,煸炒出辅料的香味。
6.辅料炒香后下入白菜帮,先把白菜帮煸炒1分钟,把白菜帮炒至断生。
7.接着再下入白菜叶,白菜叶容易熟,再次煸炒1分钟即可断生。
8.待白菜炒至变软后淋入准备好的酱汁,调料下锅后要快速翻炒均匀,时间越长白菜渗出的水分就越多,翻炒均匀后即可出锅。
这是一道简单易做的快手菜,清脆爽口,酸辣过瘾,做法还特别简单,希望您能够喜欢。
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