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台风「海高斯」有所减弱，但仍有大雨，并且周围湿湿嗒嗒，浑身不舒服。下雨天情绪尤其变得低落，甚至出现头痛或关节痛，不只影响心情、还真的会影响健康。

雨天潮湿会引发什么病？

容易出现胃口欠佳、口渴但不欲饮、胃胀、呕吐、腹泻等问题。脾胃既是负责水分代谢的系统，同时又负责食物的消化吸收。当大自然湿度增加，导致体内湿气积聚，能够影响脾胃的功能，造成各种消化道疾病。

出现呼吸道疾病，例如感冒、咳嗽、痰多等，肺脏负责身体的呼吸功能外，同时亦负责体内水液的散布。当体内湿气增加，水分散布会变慢，影响肺部正常运作，便会干扰呼吸功能，造成各种呼吸道疾病。

出现皮肤病，例如手、脚丘疹水疱等瘙痒。一般来说，体内多余的水分会通过皮肤等排出体外。但当体内湿气增加，需要皮肤排走的水分相应增多，此举会造成皮肤的负担，又能出现各种皮肤问题。

情绪低落，易有胸闷，精神疲惫等问题，湿气重会使人感到身体重坠、疲倦乏力、精神甚至心理状态亦会随之变差。另外湿气常会流连在身体关节及间隙等位置，所以空隙较多的身体组织，如眼睑和关节常会积聚湿气，形成局部的不适。

应该采取哪些措施

1.下雨天要保护好腰部，因为腰部是肾脏居住的地方。确保肾脏功能正常，首先让肾脏所处的位置安宁而不受骚扰，这样肾脏才能妥善地保存着维持生命所必要的气血精华，发挥它本身的作用。

2.下雨后弄湿足部，如果没有实时抹干，水分停留在鞋子内，这样容易诱发足部真菌感染，造成足部皮肤问题，例如足癣，因此弄湿脚部后谨记抹干足部。

3.潮湿天气要避免摄入油腻、生冷等食物，另外还要避免长时间留在冷气房间，以免积聚寒湿之气。在平时也要多做运动，这样有助于湿气排出。