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中医讲，很多疾病因为情绪造成的，其实心理学也早有关于疾病的研究，人的压力恐惧，内疚，愤怒，都会造成人的疾病和问题，下面我们看看路易丝海是怎么认为的，他认为造成疾病的心理因素是什么，大家对号入座一下，看看有没有对上的呀，欢迎评论交流。

路易斯.海的身心疾病对照表（三）第三情感中心

消化系统、体重、肾上腺、胰腺和成瘾问题

作者：路易斯.海；蒙娜.丽莎.舒尔茨

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第三情感中心

负面的思维模式

路易丝.海建议使用的思维模式

消化不良

恐惧、害怕、焦虑、牢骚和抱怨。

我愉快的消化和吸收所有新的体验。

消化性溃疡

自己不够好的信念。急于取悦他人。

我喜爱和赞同自己。我和自己相处的很融洽。

打嗝

恐惧。来不及消化生活。

我有时间和空间做需要做的事情。我很平静。

胀气

揪心。恐惧。未被消化的想法。

我在生活中很放松。

呕吐

强烈拒绝意见。对新事物的恐惧。

我能安全快乐的消化生活。

排泄问题

害怕放弃旧的和不再需要的事物。

我能自由轻松地弃旧迎新。

腹泻

恐惧、拒绝、逃离。

我的摄入、消化和排泄过程都是井井有条的。我能与生活和平相处。

疟疾

自然和生活之间失去平衡。

我的生活是统一和平衡的。我很安全。

便秘

拒绝放弃旧信念。沉浸在过去。有时想不开。

新颖、新鲜、重要的事情会进入我的生活。

绦虫问题

对别人关于自己的态度无能为力。

我喜爱和认可自己的一切。

寄生虫

让别人接管自己。

我乐意收回我的力量，消除一切干扰。

胃部问题

代表对新事物的恐惧。

生活与我一致。我吸收新的每一天。一切都好。

胃炎

长期的不确定性。世界末日的感觉。

我喜欢并赞同自己。我很安全。

胃灼热

恐惧。恐惧。恐惧。

我自由、充分地呼吸。我很安全。我相信生活的过程。

脾问题

代表痴迷。沉迷于某事。

我喜爱和赞同自己。我很安全。一切都好。

胆固醇

堵塞快乐的渠道。害怕接受快乐。

我选择热爱生活。快乐的渠道是开放的。接受是安全的。

胆结石

苦难。顽固的思想。谴责。傲慢。

丢弃过去能带来极大的快乐。生活是甜蜜的。

腺体问题

代表地位稳定。自我驱动的行动。

我是自己世界的创造者。

胸腺问题

感觉受到生活的打击和束缚。

爱使免疫系统变得强壮。我的内心和外界都很安全。我用爱倾听自己。

结肠问题

代表害怕放手。沉湎于过去的泥潭不能自拔。旧的、混乱的思想堵塞了消化的通道。

我彻底和过去告别。我是一个头脑清醒的思想家。我现在生活在和平与欢乐之中。

结肠痉挛

不安全感。

我是完美节奏和生活流动的一部分。

结肠发炎

害怕放手。

生活将永远为我提供支持。一切都好。

回肠炎

恐惧、担心。感觉不够好。

我喜爱和赞同自己。我正在尽我所能。我太棒了。

阑尾炎

恐惧。害怕生活。堵塞流动的美好。

我很安全，我很放松。

痔疮

害怕最后期限。对过去的愤怒。不敢放手。感到负担很重。

我丢弃所有与爱不同的东西。我有足够的时间和空间做每件事。

肛门搔痒

对过去的愧疚、悔恨。

我安然的原谅自己。我是自由的。

肛门疼痛

内疚。渴望惩罚。感觉不够好。

过去已经结束。我现在选择爱和认可自己。

肛门脓肿

对不想放手的关系感到愤怒。

放手是安全的。我不再需要的东西必须离开我的身体。

瘘管

恐惧。紧紧抓住过去的垃圾不放。

我带着爱完全释放了过去。我很安全。生活支持我。

肝脏问题

代表愤怒和原始情绪。

我拥有爱、和平与欢乐。

肝炎

抵制改变。恐惧、愤怒、仇恨。

我的心灵被净化了。我离开过去，向新的方向前进。

黄疸

抱怨、偏见。

我对所有人，包括自己都感到宽容、同情和爱。

肾脏问题

代表批评、失望、失败、羞耻。

我采取的行动都是正确的。长大是安全的。

肾结石

积攒未消解的愤怒。

我轻松地解决了所有过去的问题。

肾上腺问题

心理失衡。过度破碎的思想。被压倒的感觉。

我带着爱平衡思想和身体。

库欣氏症

失败主义。不再关心自我。焦虑。

我喜爱和认同自己。照顾自己是安全的。

爱迪生病

严重的情绪失调。对自己愤怒。

我爱护自己的身体、精神和情感。

肾炎

对失望和失败的过度反应。

我喜爱和赞同自己。我关心自己。我在任何时候都足够好。

胰腺问题

代表生活没有甜蜜。

我的生活是甜蜜的。

胰腺炎

拒绝、愤怒和挫折。生活似乎已经失去了甜蜜。

我爱和认可自己。我独自在生活中创造甜蜜和快乐。

超重

通常代表恐惧、过度敏感、需要被保护。

我总是安全的。我愿意长大，我对自己的生活负责。我原谅别人。

脂肪堆积

储存愤怒和自我惩罚。

我原谅别人。我原谅自己。我可以自由地享受生活。

胳膊的脂肪

对被拒绝的爱感到愤怒。

创造所有我想要的爱是安全的。

肚子的脂肪

对被拒绝的养育感到愤怒。

我用精神食粮来充实自己。我感到满足和自由。

髋部的脂肪

对父母隐藏着深深的怨恨。

我愿意原谅过去。超越父母的局限是安全的。

大腿的脂肪

积攒的童年愤怒。常常对父亲怒气冲冲。

我很容易原谅自己。我们都是自由的。

食欲过度

恐惧。需要保护。评判感受。

我很安全。我可以安全地感受。我的感受是可以被接受的。

食欲过低

恐惧。保护自我。不信任生活。

我喜爱和赞同自己。我很安全。生活是安全快乐的。

贪食症

绝望的恐惧。疯狂地填充和清除自我憎恨。

我珍爱、滋养和支持生活本身。我活在安全之中。

成瘾

逃离自我。恐惧。不知道如何爱自己。

我现在才发现自己有多好。我选择爱和悦纳自己。

糖尿病

对控制的极度需求。深深的悲伤。没有感觉甜蜜的事情。

这一刻充满了快乐。我选择体验今天的甜蜜。

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潜意识会潜移默化的影响我们，试着对自己说下面的心理学暗示语句，和自己的潜意识“对话”看看变化，欢迎评论出你的感受

路易斯·海在《生命的重建》中系统阐述了我们自己如何疗愈自己的身体和心灵。

同时，当人们无法自我超越时，就需要一位心灵的导引师，现在称为心理顾问或心理咨询师。

心理咨询是在一个安全、接纳、温暖、正向、中立的氛围和空间中，疗愈自己的。

在这篇文章中，“咒语”是自己对自己的接触、信念、联结、肯定、鼓舞、关爱！

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头脑

我爱我的头脑。

我的头脑可以给我创造奇迹。

我知道我有能力治愈我自己。

我选择用积极的想法去创造未来。

我感谢我美丽的头脑。

眼睛

我爱我的眼睛。

我在任何一个角度都可以看清。

我带着爱和感激看着我的过去和我的未来。

我选择用新的角度去看自己。

我感谢我美丽的眼睛。

耳朵

我爱我的耳朵。

我听到充满了爱和美好的声音。

我听到周围的人都在发出爱的呼唤。

我愿意带着爱和慈悲去聆听别人，理解别人。

我感谢我美丽的耳朵。

鼻子

我爱我的鼻子。

我和身边的每一个人都可以和平相处。

我选择自己的思想，我决定自己的生活。

我跟随自己的直觉去行动。

我感谢我美丽的鼻子。

嘴巴

我爱我的嘴巴。

我鼓励自己说出自己的想法。

我跟随真实的想法去做决定。

我愿意为自己说话。

我选择让自己带着爱去表达。

我感谢我美丽的嘴巴。

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脖子

我爱我的脖子。

我愿意从各个角度去看这个世界，接纳这个世界。

我愿意改变。

我选择灵活的思维方式和自由的表达。

我感谢我美丽的脖子。

喉咙

我爱我的喉咙。

我保持自由而开放的沟通方式。

我喜欢愉快地歌唱。

我选择表达自己的创造力和自我价值，和我真实的想法

。我感谢我美丽的喉咙。

肩膀

我爱我的肩膀。

我可以轻松地面对我的责任。

我肩头的担当像风中的羽毛一样轻盈。

我的肩膀很坚强，生活对于我来说充满了轻松、自由和喜悦。

我爱我美丽的肩膀。

手臂

我爱我的手臂。

我张开双手迎接生活中的喜悦。

我愿意享受我的生活。

我选择让自己接受改变，走向更美好的生活。

任何时候我都可以保护自己。我感谢我美丽的手臂。

脊椎

我爱我的脊椎。我的脊椎充满了爱的力量。

我的每一块骨头都和谐地连接在一起，完美地互动着。

它们让我感觉非常强壮而灵活。

我可以顶天立地。我感谢我美丽的脊椎。

背后

我爱我的背部。

我的生活一直在支持着我。

我释放掉所有的恐惧。我是被爱的。

我释放过去的经历。

我选择让我的生活充满了丰盛。

我感谢我美丽的背部。

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骨骼

我爱我的骨骼。

我是强壮的，我是平衡的。

我的骨骼非常爱我，非常支持我。

我的每一根骨头对我都很重要。

我选择用意念让我自己坚固有力。

我感谢我美丽的骨骼。

胸部

我爱我的胸部。

我在付出和给予之间找到了平衡。

我的生活满足我一切的需求。

我可以自由地做我自己，我也允许别人自由地做他自己。

我选择用自由和爱滋养自己。

我感谢我美丽的胸部。

肺部

我爱我的肺部。

我知道自己有生存的权利。

我的生存环境很安全。

我相信只要我愿意，我一直可以呼吸到新鲜的空气。

我选择创造安全的生活。

我感谢我美丽的肺部。

心脏

我爱我的心脏。

我的心脏滋养着我的每一个细胞，快乐在我身体里循环着。

喜悦和崭新的想法在我浑身上下流淌。

我让生活里的每一个角落都散发出爱。

我感谢我美丽的心脏。

胃

我爱我的胃。

我很轻松地吸收着生活中的每一个时刻，

我带着喜悦消化着生活中的每一段经历。

我信任生活会满足我生存的一切需要。

我知道自己的价值。我感谢我美丽的胃。

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肝脏

我爱我的肝脏。

我释放一切我不需要的烦躁，批评和谴责。

生活中的每一件事都是上天给我最好的安排。

我选择让自己被清理，疗愈和提升。

我感谢我美丽的肝脏。

肾脏

我爱我的肾脏。

我愿意让过去积累下来的毒素都排除去，并接受新的想法。

我选择用我的意念创造生活。

所以，我接受现在的生活。我感谢我美丽的肾脏。

脾

我爱我的脾。

我对生活中的和平，爱和喜悦充满了向往。

我选择在生活中的每一个方面都创造快乐。

我很安全。我选择体验充满甜蜜的生活。

我感谢我美丽的脾。

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结肠

我爱我的结肠。

美好的生活可以在我的体内流过，自由地，愉快地流过。

我愿意释放掉所有的堵塞。

我的生活非常地和谐而顺畅，我可以完美地接纳、吸收和排除。

我感谢我美丽的结肠。

生殖器

我爱我的生殖器。

我很完美。我足够美丽，有足够的魅力吸引到异性。

我很安全，我享受我的身体带给我的愉悦。

我感谢我美丽的生殖器。

腿

我爱我的腿。

我释放掉所有童年时的痛楚和伤害。

我可以对过去释怀。

我可以灵活地向生活中任何一个方向移动。

我选择带着喜悦在生活中前进，不被过去纠缠。

我爱我美丽的腿。

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膝盖

我爱我的膝盖。

我是灵活的，是流动的。

我愿意给予爱和感激。

我能伸能屈。

我可以包容和原谅。

我选择用开放的心，带着爱和喜悦去顺应生活。

我感谢我美丽的膝盖。

脚踝

我爱我的脚踝。

我的脚踝是灵便的。

我释放所有的恐惧和内疚。

我接受轻松和愉快。

我移动到任何一个方向都是最好的选择。

我感谢我美丽的脚踝。

脚

我爱我的脚。

我很稳固地站在现实中。

我理解自己和他人都一直在成长。

我让宇宙带给我成长所需的一切滋养。

我可以轻松而安全地完成我的任务。

我选择用自己的意识创造生活，

并且可以步入自己创造的生活。

我感谢我美丽的脚。

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身体

我爱我的身体。

我的身体是一座美丽的家园。

我很欣慰我选择了现在这个身体，

它和我这一世的灵魂完美的结合。

它的一切都是完美的。

我选择用我的意念创造和维护我的健康。

这种感觉特别的美妙。

我深爱着并感谢我美丽的身体。

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