老是反酸怎么办？哪些东西不能吃？|症状|胃溃疡|胃病|胃酸|胃酸过多

现在随着生活水平的提高，人们吃得越来越好，但随之而来的胃病发病率也越来越高。而“胃烧心”则是最常见的一种症状之一，很多人经常受到这种情况的困扰，那么所谓的“胃烧心”到底是怎么一回事呢？出现“胃烧心”不能吃哪些东西？我们又该如何处理它呢？今天我们来了解一下。

首先，我们了解一下什么是“胃烧心”

“胃烧心”指的是心窝部，一般在胸骨后出现的烧灼感，或火辣辣的感觉，因为其部位位于心脏附近所以很容易被误以为是心脏方面原因引起的症状。其实并不然，一般情况下烧灼感都是由于胃内容物反流进入食道造成。这种反流可以是酸反流，比如胃酸反流到食道中；也可以是碱反流，比如胆汁反流到食道中。另外也可能是一种感觉称为功能性的烧心，病人并没有真正的酸反流或者碱反流，仅仅是一种感觉，胸骨后有烧灼感，烧心这种症状大多数是反酸造成，由胃酸反流到食道内造成。

出现“胃烧心”不能吃哪些食物呢？

1、咖啡
咖啡会对胃造成刺激，从而导致胃酸分泌过多，易引起泛酸症状，对于有胃病的患者尤其是胃溃疡、烧心症的人尽量不要喝咖啡，同时也应避免喝含咖啡因的饮品。
2、酸性食物
胃酸过多的人反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、等，这些食物都是胃酸过多的人需要少吃的。
3、薄荷
食用薄荷会使食道的括约肌得到放松，吃了之后会增加泛酸的发生，胃中反酸会使食物上逆，形成恶心、呕吐的症状，胃中胃酸过多，都会加重病情。
4、油腻的食物
油腻的食物脂肪多，而过多的摄入脂肪，会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃排空，让胃酸加重，所以，日常要清淡饮食。

出现了"胃烧心"该怎么办？

第一：对于烧心感过于严重的，应立即到医院检查胃镜或者食道PH值检测，看是否有胃溃疡或幽门杆菌引起的胃病，反酸等，对症治疗，胃病治好后结合饮食调养，烧心感的频次和程度会逐渐消失。
第二：适当服用缓解症状的药物，小苏打片剂或补钙用的碳酸钙片可以中和多余的胃酸，以及奥美拉唑等抑制胃酸分泌的药物，遵医嘱服用可很好的缓解症状。但注意小苏打水中含钠离子较多，长期服用有导致高血压的风险。
第三：不可吃过热（60度以上），过冰冷，过咸，过辣，过酸的食物，避免刺激，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。少食用马铃薯、红薯等难消化的食物，少吃过于油腻的食物。
第四：睡觉前三小时内不要有任何进食，睡觉时将枕头垫高，减轻胃酸反流。