对一般人来说，完成铁人三项（游泳、骑行、跑步）比赛已经非常不容易了，对于年过80岁的长者而言更是不可思议。现年87岁的日本选手稻田弘，2018年时以85岁的高龄完成超级铁人（3.8km游泳+180km骑行+42.195km全程马拉松）赛事，获得吉尼斯世界纪录，正式成为史上最年长的超级铁人三项选手。

铁人三项赛事有多个不同距离，其中奥运或国际赛标准距离的铁人三项比赛（简称标铁）为1.5km游泳+40km骑行+10km跑步；而距离最长的超级铁人三项（简称超铁），则是3.8km游泳+180km骑行+42.195km全程马拉松，这势必更加要求铁人们的耐力及意志力。

目前，男子超铁世界纪录由德国选手Jan Frodeno 在2016年创下，他以7小时35分39秒完成全程。

日本铁人爷爷稻田弘两年前参加夏威夷的超级铁人世锦赛（Ironman World Championship），赛事的关门时限为17小时，稻田爷爷刚好以16小时53分钟49秒完成了这次超铁赛事。

他以85岁又328日的高龄刷新了自己保持的最年长完成超铁赛事纪录。两年后的2020年，吉尼斯世界纪录机构确认他的纪录，使稻田爷爷正式成为最年长超铁纪录保持者。

年轻人要勇于追求梦想

稻田弘早前接受日本《共同社》访问时谈及自己的铁人生涯，虽然比赛过程非常艰苦，但他依然喜爱挑战自己，并希望以自身启发年轻人，“铁人系列赛是其中一项距离最长的赛事，需要在17小时内完成，非常讲求耐力及意志，对我的挑战非常大。即使年长如我，也一样有可能完成赛事，希望以此启发年轻人，更有勇气追求梦想。”

铁人爷爷上周接受日本铁人三项联会的访问，他表示年龄只是一个数字，“没有世界各地的支持，我认为我不可能完成全程这样的创举。年龄并不限制我，我希望活在当下，继续达成自己的目标。”

他的教练庭田清美希望已年届87岁的他，未来可以挑战90岁组别，再度创下另一纪录。