在过去的二十年中，肝癌引起的死亡人数增加了80%，成为全球癌症死亡人数增长最快的原因之一。根据“全球疾病负担研究”，2016年有83万人死于肝癌，我国占全球的三分之一，大约有37万人死于肝癌。

我们都知道，肝脏是人体的“指挥官”，一旦肝脏出现了问题，我们的寿命就会受到牵连。那么肝脏的状态如何得知呢？小编提醒：一旦手指有“3反常”，你已是肝癌“意中人”，趁早自查。

反常一：中指变长

首先就是中指会变得上粗下细。为什么说竖中指可以一目了然，就是因为如果我们的肝脏受到一定损伤的时候，对于中指来说也是会有一定变化的肝脏损伤，出现于哪一细胞就会使得肝功能下降一些毒素，垃圾在我们体内大量堆积，影响到我们作为神经末端的手指。会使我们出现中指变长的情况。

反常2：月牙全部消失

半月牙也叫半月痕，在指甲下方五分之一处，是人体精气的直接表现。如果指甲上的半月痕突然减少甚至消失了，这就说明身体精气不足，免疫力也在降低，身体得病的概率会大大增高。对于一些肝功能不全的患者来说，这也意味着极大的危险，若同时伴随着体重急速下降、食欲不振、恶心呕吐的现象，则说明肝癌已“迫在眉睫”，趁早就医体检。

反常3：指甲出现黑竖纹

如果指甲表面不够光滑，有竖纹，而且竖纹是黑色的，说明肝脏里面藏毒太多了。中医上认为，指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，因此，肝的生理机能是否旺盛可以从指甲的色泽和形态上表现出来，如果手指甲上出现了黑色竖纹，则可能是毒素寄存体内，肝脏藏毒太多的信号，务必早就医。

除了以上三种手指反常，可能是肝癌的信号之外。日常生活中还有这些细微的信号，大家千万不要忽视。

1、右侧肩膀异常疼痛，要小心肝癌：

肝脏位于人体的上腹部，如果你日常生活中出现右肩膀疼痛，吃了药后，还老不见好，那么你就要做进一步的检查了，极大的原因是因为肝脏肿瘤压迫了右肩膀的神经，所导致的。

所以，为了自己的健康考虑，右肩膀总是出现疼痛，还总不好的话，很可能是肝脏给你的早期信号，就要检查下自己的肝脏了。

2、腹部出现异常肿块，要小心肝癌：

中年人，右上腹部及上腹部出现包块，质地硬，表面不平，且连续观察增大趋势明显;全身关节酸痛，尤以腰背部为最明显，伴有厌食，肝区不适都可能预示肝癌的来临。

3、食欲下降、没有胃口，要小心肝癌：

肝脏就不一样了，肝脏是我们人体当中最大的消化腺，不仅与糖类、脂类、蛋白质的代谢都有一定的关系。而且还可以帮助人体进行排毒，也是一个解毒的器官。

就算是只有1/4也能正常的工作，虽然不易被人们发觉，但是自己的肝功能不好，还是会出现食欲下降、没有胃口、不想吃油腻的食物、总是感觉口苦。

想养护肝脏，做好2件事，肝脏或许更健康

1、多喝水，帮助促进排肝毒，修复肝损伤

多喝水不仅能够补充体液所需的水分，加快体内血液循环，减轻毒素损害肝，促进肝脏排毒，还可以有效预防肝部疾病。

藏须人参搭配黄芪：

藏须人参在护肝方面主要修复肝组织，对于肝组织具有很好的保护作用，能够修复受损的肝组织，促进肝细胞的产生，恢复肝脏功能。还能加强自身免疫体系，激活白细胞和T细胞的活性，控制肝病毒复制，修复受损肝脏。

经常泡水喝，可提高肝功能，降低肝硬化、肝癌发作风险。

2、不要熬夜

凌晨1~3点是肝经“值班”的时间，也就是养肝的最佳时间。这个时候，周身血液会回流到肝脏，藏血功能得到充分发挥，同时，会将肝脏内的毒素带走，疏泄功能也得到充分发挥，从而使肝脏功能得到修复。

因此，肝脏不好的人，一定要早点睡觉，千万不要经常熬夜。

健康小知识：少生气

中医认为：生气伤肝。在养生中，情绪不好，经常生气不是一种好的习惯。经常生气会使肝脏受到损伤。