10分钟动画，让你了解7个脉轮如何运作，附：激活脉轮的方法！|免疫力|免疫系统|脉轮|顶轮

来自：动画片《降世神通：最后的气宗》

短片中，作为故事主角的小男孩，经由老者的指点，了解了开启七个脉轮的过程。

动画作者相当诚实地将瑜伽体系中的“脉轮”学说之基本原理，通俗易懂地呈现在了我们面前。

在古印度瑜伽体系中，脉轮（生命能量中心）与我们生命的不同面向的密切相关，下面就是片中对脉轮的功能及打开方式的梳理——

海底轮

涉及生存，被恐惧封锁。

你必须降服那些恐惧，

让你的恐惧在溪流中沉淀下去。

生殖轮／本我轮

涉及到快乐，被负罪感封锁。

如果你想对世界有积极的影响，

你需要释放你内在所有的责备和内疚，

原谅你自己。

脐轮／太阳轮

涉及整体的能量，被羞愧封锁。

释放你所有的失望，

接受和爱你所有的面向，甚至你的错误。

心轮

涉及爱，被悲伤封锁。

让痛苦流走。

喉轮

和真理有关，被谎言封锁。

你必须承认你是谁。

放下你的否认和对自己说的谎言。

眉心轮

涉及洞察力，被假象封锁。

这个世界上最大的假象，是分离的假象。

放下你内在所有的假象。

顶轮

涉及全宇宙的能量，被世俗羁绊封锁。

让所有的牵绊都随之而去，

让宇宙纯净的能量流淌。

在带给世界平衡之前，

你必须先取得内在的平衡。

为了掌握“化身”状态，

必须打开全部脉轮。

这条小溪中流动的水，

就好比是你身体中流动的能量。

你可以看见在水流汇聚之前，

会形成很多旋涡，

这些旋涡就像我们体内的脉轮。

如果旁边没有杂质，

那么这条小溪就会清澈纯净地流淌。

然而，生活中难免会有肮脏污秽的东西掉进小溪。

那么会发生什么呢？

小溪没有办法流动了。

但是，如果我们疏通一下堵住的路，

那么能量又可以流动了。

激活脉轮，是时候提升身体的免疫力了

脉轮的能量，

与我们生命的一切息息相关，

它的苏醒，就如打开一扇门，

你将发现，

内在隐藏已久的生命宝藏。

日常生活中，无论是大人还是小孩，当患上感冒、发烧等常见病时，人们总会提到一个词——免疫力，在这个词前还会加上“增强”“提高”等词，似乎生病与免疫力低下有很大关系，而提高免疫力就意味着不会生病。

那么，什么是免疫力呢？“免疫”一词，最早见于中国明代医书《免疫类方》，指的是“免除瘟疫”，也就是防治传染病的意思。“免疫”一词也有身体抵抗病毒、适应恶劣外在环境的意思，也可指精神上的抵抗力。

免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定的能力；或者说，就是人体抵抗各种疾病的能力。我们知道，空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等。在人体免疫力低下的情况下，它们都可以致人生病。

免疫力可以保护我们免受致病微生物的侵袭。它就像一支驻扎在体内的军队，承担着防御重任，以防人体受到细菌、病毒等“敌人”的攻击。

身体合适的免疫力是我们与这个世界和平相处的根本。

如何提高免疫力？自然要提高我们身体各个器官的免疫力。

而在古印度医学医术阿育吠陀（意即生命及长寿科学）认为，身体的七大能量中心控制我们身体的各个器官，进而影响我们的免疫力。

我们的身体有能量流经及流入的七个能量中心，称为七个脉轮。

顶轮称为“萨哈斯塔”（Sahastrar），即“千瓣莲花花蕾”。底轮称为“穆拉达哈”（Mooladhaar），它是昆达里尼（身体能量源泉）之所，当个人的昆达里尼苏醒时，能量从底轮攀升，通过所有七个脉轮。

宇宙能量从顶轮进入身体，顶轮本质上是一个接收器，直接接收来自意识的东西，然后循环通过其余六个脉轮，产生一种平衡。七个脉轮的生理位置分别与人体内分泌腺体及器官对应，比如，顶轮—松果体及大脑前额叶；眉心轮—脑垂体及杏仁核；喉轮—甲状腺及甲状旁腺；心轮—心脏及胸腺；腹轮—胰腺；脐轮—前列腺及肾上腺；底轮—卵巢∕睾丸及昆达尼里。

这与现代科学有着物理相似，虽然这些理念很古老，但今天现代科学所谈的与古代知识相似。

第一脉轮：底轮梵文名称：MOOLADHAAR。MOOL意即“根”，ADHAARA意即“支持”，全意是“对存在之根的支持”，意即“对基础生命力的支持”。位置：会阴部。对应身体部位：虽然这个脉轮不联系体内任何腺体，但对卵巢及睾丸有影响，它联系昆达里尼（基础生命力或能量）的底部。昆达里尼意即“静息的、盘旋的能量之源”，该脉轮的功能是支持“静息的能量（或生命力）之源”，让其苏醒。该脉轮也支持新生命的形成，对子宫内新生命给予能量支持。

第二脉轮：脐轮梵文名称：SVADHISTHAV。SVA意即“自我”，ADHISTHAN意即“奠定”，STHAN意即“位置”全意是“奠定位置，奠定自我及延续”。如何奠定自我？当我出生后，终将死亡，意味着我不能永久奠定自己，我只短暂存在于世上，然后我的能量将离去，不能在此永久停留。但有一种奠定我自己的方法，即通过繁衍下一代，因此，即便在我死后，我的部分生命力仍然能够延续，这就是脉轮如何帮助我奠定自己，假若我死亡了，我的某些部分仍旧继续活着。位置：在肚脐上三指处。对应身体部位：前列腺、肾上腺。功能：负责创造新生命，女性卵巢的卵子，男性睾丸的精子，产生基础材料以形成生命的。男性的前列腺液是精子及卵子的营养品，帮助维持健康的卵子及精子。底轮支持该生命，确保个人生命的延续（即使在其死后）。肾上腺接近肾脏，其主要功能是调节肾功能及能量制造速度，因此源自身体的废物可被排除。同时，肾上腺的另一个重要功能是保持能量制造的速度，因此能自然地维持及奠定健康。

第三脉轮：腹轮梵文名称：MANIPURAK。MANI意即“珍宝”或“钻石”，PURAK意即“完整”，或“使其完整”。位置：胸骨的底部。对应身体部位：胰腺。功能：胰腺有三个功能：分泌胰岛素、分泌消化液、清除毒素。源于胰腺的消化液帮助身体从食物中萃取能量，胰岛素的功能是消化糖份（糖份是一种大的能量来源）。该脉轮的名称即暗示身体像一块钻石或珍宝（极其宝贵的东西），需要能量才能使其完整，使其功能处于最佳水平，假如特定脉轮缺乏能量，我们将越来越虚弱，甚至生病及早亡。胰腺的第三个功能是：在消化及代谢食物及糖分后，体内产生很多毒素，需排除废物及清理毒素，体内毒素太多，将导致诸多疾病，因此胰腺也具有清理毒素的功能。该脉轮将使我们的“身体钻石”完整，钻石在磨砺前就像一块石头，历经磨砺，光彩再现。该脉轮磨砺“身体钻石”，使其更为光彩、更有价值、更多功能、更加完整。

第四脉轮：心轮梵文名称：ANAHAT。ANHA意即“不受干扰的”“持续的”。位置：在胸膛中央。对应身体部位：心脏、胸腺功能：心脏的功能是泵动血液供给全身，胸腺的功能是负责免疫系统。这两个器官从我们在母亲子宫孕育的第一天起即开始启动，将持续运转直至我们死亡，期间从不停止，停止即意味着死亡。因此心轮支持心脏及胸腺“不受干扰地运转，持续终生”。心脏的工作是泵动血液供给全身，能量循环通过心轮，可支持心脏顺利工作。由于心脏的功能是通过血液循环将能量分配至全身，该循环是一个传输系统，假如该传输系统被阻塞，能量将不能分配至全身，身体某些部分将缺乏能量，导致健康问题。所以心轮必须不受干扰地持续运转，永不停止（甚至在睡觉时）。该脉轮的平衡功能对生命至关重要，受扰或失调将导致心肌虚弱、心律不齐，引起严重的心脏问题。胸腺位于心脏后面，当我们很小的时候该腺体较大，保持该尺寸直至14岁，随后，胸腺开始变小。该腺体负责疾病抵抗力，它是人体防御机制的主要器官。我们摄取的食物，或所居住的环境，可能将某些细菌、真菌、病毒或某些化学毒素等等吸入体内，它们导致感染、疾病，要时刻进行抵御，修复感染所导致的损害。循环及免疫系统的工作必须始终持续、不受干扰，这即为何心轮被称为ANAHAT。

第五脉轮：喉轮梵文名称：VISHUDDHA，意即“更新”。位置：喉轮底部。对应身体部位：甲状腺、甲状旁腺。功能：甲状腺的主要功能是负责能量在体内的适量分配，因为一些器官所需能量相对较多，一些器官所需能量相对较少，比如心脏、肝脏等所需能量相对较多；皮肤、肌肉所需能量相对较少。因此，甲状腺将给适当器官供给适当能量。甲状旁腺的功能是负责吸收钙质，使骨骼强壮。我们所吃的食物中，如香蕉、绿豆、菠菜、骨头汤等均含有钙质，甲状旁腺负责为骨骼从食物中吸收钙质，故使骨骼变得更强壮。但是，当甲状腺为各个器官供给能量时，能量也在每时每刻被消耗；同时，骨骼也每时每刻流失钙质。因此，甲状腺及甲状旁腺为身体再补给能量及钙质，以替代老的细胞（更新）。身体每个细胞（除了脑细胞）所具有寿命最长是120天，120天以后身体是全新的；因此老细胞使用能量完成其工作后就死亡了，身体通过尿便、头发、指甲、汗液、皮屑、身体排泄物等排除死亡细胞。通过供给持续适量的能量及钙质，该脉轮帮助身体产生新细胞，因此每天都在更新身体的部分。

第六脉轮：眉心轮梵文名称：ADNYA，意即“命令” 位置：两眉中心。对应身体部位：脑垂体、杏仁核。功能：脑垂体也称母腺体，因为它通过为其它所有腺体提供刺激性荷尔蒙，来控制所有其它腺体；它也为身体的正常生长产生生长激素。杏仁核的功能是保持情绪学习能力，杏仁核被称作恐惧、愤怒、憎恨、嫉妒等情绪之所。这两个腺体共同控制着我们的日常活动。

第七脉轮：顶轮梵文名称：SAHASTRAR，意即“千瓣”。位置：头顶部。对应身体部位：前额叶及松果体。功能：前额叶是幸福及灵性之所，负责逻辑、理性、幸福、灵性。前额叶本质上是大脑向所有观念及思想开放的部分，它是我们质疑一切的地方。如果该脉轮打开，意味着前额叶向宇宙能量及整个宇宙打开，因此，我们能获得一切智慧、幸福及合一。松果体负责保持身体生物钟或生理节奏，如睡觉/清醒周期，饥渴时间等等。松果体受扰将导致失眠，缺乏注意力及早衰。

脉轮是人体的生命之钥，沟通着物质和灵性，是生命力的核心。脉轮打通并处于开放状态时，生命机能运行正常，而脉轮受阻，身体就会出现与之对应的病症。

因此，当身体出现症状时，就要通过相应的疗愈来激活受阻脉轮，完成身心修复。

脉轮的激活

人体自身像一个小宇宙，

需要身体情感和精神全方位的应照和平衡，

当你受到压力，

感觉悲伤或情绪崩溃都会促成脉轮堵塞，

脉轮能量也可能会有过剩或不足等失衡状态，

长期淤积的情绪或精神失衡会引起身体病痛。

绝大部分人每天都会洗脸、刷牙、洗澡……从头到脚清洁身体。

但鲜少有人经常清洁自己的能量和心灵，

日常生活中，