宝宝一岁之前是非常关键的一个时期，这个时期爸爸妈妈要格外的关注。生活中很多不良的习惯，可能都会对宝宝以后的成长带来影响。闺蜜小燕和老公个子都不高，所以特别留意孩子的身高，简直就是为了让孩子拥有一双大长腿，什么方法都愿意试，差点听信偏门方法，让孩子乱吃东西，导致孩子肠胃不舒服，真的得不偿失，其实父母想孩子长个子，还是要从生活里的科学面对的。

比如说这四种禁区，如果家长不引起重视的话，可能以后就会影响宝宝以后的腿型是不是又直又长。对于很多的家长来说，都希望宝宝长大以后可以拥有一双大长腿。那么生活中这些禁区是一定要注意的，否则可能就要跟大长腿说“拜拜”了。

一、生活中这四个禁区一定要避免，不助于宝宝以后变成大长腿

1、平时不注意坐姿

一岁之前的宝宝双脚还没有完全发育完善，如果平时不注意坐姿的话，很容易影响宝宝的腿型。不但以后长不成大长腿，可能还会导致O形腿的产生。因为他现在的骨头非常的软，坐的时候要格外的留意姿势是不是正确。如果长期都是不好的坐姿，很容易导致O形腿或者X型腿的出现。所以要时刻注意宝宝的坐姿，如果发现不太好的坐姿要及时的帮忙纠正过来，以免影响长大以后的腿型。

2、用绳子绑住孩子的腿

很多老一辈子的人都习惯地用绳子绑住宝宝的腿部，说是在的做法以后腿部就会非常的直。殊不知这种做法对宝宝的健康伤害非常大，严重者不但影响腿部发育，还会影响身体的发育。刚出生的宝宝腿部有点弯曲是很正常的现象，这是因为在宝宝肚子中卷着十个月，所以出来以后腿部会有点弯。但是随着时间的发展，这种情况就会慢慢的恢复，所以一定不要听信老人的一些错误方法。

3、过早的走路和站立

很多家长习惯性地让宝宝早一些学会站立或者行走，宝宝一岁之前建议不要走的太早，因为这个时期的腿部还没有发育完善，走路走的太早很容易导致腿部的受力过大，时间久了也会影响腿部的发育。

二、那么，有哪些行为有助于宝宝长高呢？

1、良好的作息习惯

要保证充足的睡眠，因为充足的睡眠可以刺激脑部的发育，对宝宝长高有很大的关系，充足的睡眠很重要，睡眠的时间同样的重要，育儿专家建议18周岁的孩子在晚上10点前入睡，孩子在身体分泌生长激素旺盛的时间内得到休息，更有助于长个子。

2、饮食要均衡

平时饮食要均衡营养，不要挑食，可以适当地选择一些富含蛋白质的食物。身体得到充分的营养，才会有助于长高。日常可以多喝牛奶，或者是吃维生素D钙片，有利于合成钙。

3、多进行一些户外运动

平时可以多增加一些户外运动，运动可以有助于骨骼的发育，对长高很有益处。在饮食和休息两方面都得到重视的情况下，不可忽视运动，可以选择跳跃运动，跳绳、打篮球、跳楼梯等等运动，都有利于孩子长高。

宝宝在成长的过程，爸爸妈妈扮演着非常重要的角色。除了给予宝宝更多的陪伴，对于宝宝的身体健康也是要格外地引起重视。宝宝一岁之前，因为身体的各项技能都没有发育完善，本文中提到的这些禁区是一定要注意的，以免带来更加严重的影响，到时候后悔莫及也晚了。