我们说梦是一种表达，是在潜意识的推动下，绕过我们意识的“监管”进行的一种表达，因为它绕过了我们的意识，所以这种表达更接近我们的本心。
因为意识里面有太多东西是“舶来品”，是别人灌输给我们的，是各种我们自己未曾实践和检验的道理。
那些我们自己未曾实践、未曾经验的东西，对我们而言，或许只是一个谎言，但是它们却指导着我们的人生，我们将其中的一些甚至奉为圭臬。
所以我们的人生有的时候就会出现问题，我们的自我有的时候就会出现冲突，这时候我们的潜意识就会以梦的形式开始表达，以这样的方式启示我们，帮助我们找到正确的方向。
1、为什么你经常做的梦，暗含着你的人生启示
如果把时间推到一生的尺度上，那一个人会做很多的梦，可是有一些梦在我们的人生中它会经常出现。
比如一些早已不用考试的人，经常做有关考试的梦；再比如有的人，在睡梦中一晚上被别人追赶，紧张、恐惧的情绪持续了一晚上。
如果这样的梦持续进行，你经常做这样的梦，那说明这个梦对你是有所启示的，不要轻易放过它，你要去觉知，它在表达什么？
为什么要去觉知经常做的梦呢？这有两方面的作用，一是这种觉知可以在现实层面对你的人生有一些启示，可以让你发展的更好。
二是可以对你的自我情绪有所调解，减少你的内心冲突。比如我的一个同学，他第一次上大学学的土木工程，但是他发现他特别喜欢心理学，所以就退学之后重新考。
可是一切都没有预想的那么顺利，于是复读、考试就给他留下了深刻印象，现在若干年过去了，他已经是一名心理咨询师了，可是有的时候他还是会做考试的梦。
比如他工作上遇到困难了，就会梦见考试，梦见自己要考大学，这时候他就知道自己给自己的压力太大了，需要及时调整了。
经常做的梦之所以会对你有所启示，是因为这样的梦，它的素材是从你的过往经历中得来的，那些过往的经历给你留下过深刻印象，它能更加容易地向你传递情绪，换言之它能更好的地表达。
2、 你经常做的梦变了，说明你人生可能也变了
你经常做的梦变了，那说明你的人生，或者你的自我已经发生了比较大的变化，这其实是一个非常好的现象。
在心理咨询中，很多来访者做的梦，其实是“痛苦”的，至少不是愉悦的，情绪大多数是紧张、焦虑和恐惧的。
我们在前面的章节中就说过，理解梦有一个很好的方法就是理解梦中的情绪，因为情绪是真实的，它和现实生活中的情绪是一致的。
经常做的梦其素材来源于过往的经历，其中的情绪就必定是你过往多次体验过的，也就是说，那些紧张、焦虑和恐惧是你过往体验过的。
这些情绪的再次体验，是想把你拉回去，让你意识到现在面临的选择，面对的事件和当初的是相似的，是有着一定的内部一致性的。
当那些紧张、焦虑和恐惧的情绪不再出现了，你能更好地在睡眠中休息了，这说明你的自我变得更强大了，或者你目前的生活状况让你比较满意了。
3、 如果你经常做同一个梦，记得去找寻它的真相
梦是一种表达，一个梦之所以反复出现，就是因为我们没有真正地理解这种表达，我们是单纯地把它当作了一个梦，而不是一种人生启示。
这种启示可能并没有神奇的预见作用，但是理解它必定能改善我们的心理健康，举个很简单的例子，少做梦，能让我们更好地睡眠，更好地休息吧！
况且你经常做某一种，某一个梦，这个梦必定是对你有重要意义的，你的一部分心理能量固着在这里，以梦的形式出现，要的就是你的理解。
比如我的一个来访者张军（化名），他经常做一个梦，梦见自己和小学的班主任在吵架，当时自己很愤怒，很紧张，也很恐惧。
很明显这个梦的情绪感受是不好的，是不舒服的，他经常体验这种情绪，影响了他的睡眠，要解释这个梦，就必须从来访者自身的生活环境，过往经历去分析。
张军从小就没有见过自己的爸爸，爸爸妈妈很早就离婚了，据妈妈说，是他的爸爸抛弃了他们，所以张军从小就对爸爸有很大的恨意。
而他梦里的小学班主任其实就是爸爸的一个象征，这个班主任是男性，张军后来的各种关系也验证了这一点，他总是处理不好和男性权威的关系，比如男性老师、领导，以及一些能力比自己强的同事。
所以他和那个梦里的男性班主任吵架，表达自己的情绪，其实就是在向一直没有记忆印象的父亲表达恨意。
那为什么父亲的形象换成了小学班主任呢？
1、 他从小就没有见过爸爸，可以说小学的班主任是他接触到的第一个男性权威；2、直接向父亲表达恨意，他未必能做到的，有道德观念的束缚；3、小学班主任和父亲都是男性权威，从某种角度来说他们是一样的。
明白了这一点，我们要做的就是帮助张军承认、接受自己的这种恨意，表达或者象征性地表达这种恨意，只有这样，这个梦才算是完成了它的使命。
当然不同的梦，需要根据来访者不同的性格特征，过往经历，去具体问题具体分析，但是去分析经常做的梦，来认识自己，来发展自我，这无疑是一个比较好的选择。
好了，以上就是我们论述的，你经常做的梦，暗含着着你的人生启示这个话题，希望可以有助于你认识自己，理解自己。
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