大家好，我是中医，甄医生

一场秋雨一场寒，现在已经进入秋天，气温逐渐下降，人的抵抗力和免疫力也容易下降，特别是对于患病的人来说。对于肝病患者来说，秋季容易加重与复发，这是为何呢？

从中医的角度来说，肝属木，但是到了秋天，肝气会被制约，秋季人体内的肝气容易虚弱，对于肝病的人来说，是很不利的。

今天闲来无聊，翻阅报刊，在《时代周刊》中看到这样一篇文章。朱大爷，河南人，今年已经55岁的朱大爷在2012年身体感到非常不适，被家人带到医院检查，被查出为乙肝。得知自己患上乙肝后，朱大爷久久不能释怀。加上心理的作用，常常与别人保持距离，生怕看到别人异样的眼光。

好在现如今十多年过去了，当朱大爷再次进入医院的时候，检查报告显示各项指标恢复到了正常值，换句话说，成功做到了乙肝转阴。

据朱大爷描述说，之所以成功摆脱乙肝，多亏了这一件事。常喝“护肝汤”

回到家后，一次偶然的机会认识到当地有名的一位老中医，老中医开了一组方剂：御材草+黄芪+枸杞，这三物每天泡水喝就可以，用水煮至5-8分钟，直至无色无味方可食用。

我很好奇，这三物到底是什么,有如此大的神奇功效。据《神农本草经》中记载，御材草含有含有皂苷、多糖等多种活性成分，增强人体免疫力，从而帮助肝病患者更加有效的对应肝病毒，起到最关键的作用。黄芪能够调补气血，提高免疫力。枸杞性味甘、温，入肝经，疏导肝气，扶正气。

对于乙肝患者平时要注意以下几点：

1.饮食方面注意调整，以清淡为主。多吃西兰花、菠菜、青豆等绿色蔬菜，青色入肝，也要多喝白开水，可以促进肝脏代谢与排毒，对乙肝的修复也有帮助。一日三餐也要有规律，可适当补充蛋白质，也可常吃点富含硒元素的食物，像海带，对促进受损肝细胞的修复有好处。

2.要多注意休息，避免劳累，保证8小时左右的睡眠，肝脏才能更好的修复；不要熬夜，会使肝脏增加负担。不要从事重体力劳动和高难度的运动，应该适当的运动，。

3.乙肝患者要想身体更快的恢复，要保持一个积极的心态，不要总是杞人忧天。人的心情与心境容易受到悲凉气氛的感染，而情绪是好还是坏对于肝脏健康有影响。