现代人的生活和工作方式有了很大的变化，随之而来的是熬夜等不良作息习惯，以及不健康的饮食环境和习惯，对此首当其冲的莫过于肠道，相信很多人平时都会遇到腹泻、便秘等肠道问题。

保持肠道等消化系统的健康是非常重要的，最有效的方式当然还是养成良好的作息和饮食习惯，此外也可以通过补充益生元等有益消化的营养物质来呵护肠道。

这款白云山长乐爽就是富含益生元的一种饮品，主要成分为低聚果糖浆，其中的低聚果糖含量≥90%，每盒7袋，每袋10ml，一天只需要一小袋就可以为肠道带来很大的改善。

长乐爽的质地比较粘稠，颜色是半透明的，易溶于水，可以和清水、牛奶、咖啡等饮品混合饮用，也可以作为沙拉、面包等食品的调味剂，总是长乐爽的食用方式不拘一格，每天一小袋就可以改善肠道健康。

和常见的营养品不同，长乐爽并不是通过化学方式制造的，而是通过纯植物萃取的来的，所以相对来说更加绿色健康，并且里面的低聚果糖的含量达到了90%-95%。

除了一些需要肠道需要保养的人外，也很适合平时有便秘难题和腹泻烦恼的人群使用，呵护肠道健康。