​传言辨辨辨:吃香蕉真的可以改善便秘吗
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​传言辨辨辨:吃香蕉真的可以改善便秘吗

吃香蕉真的可以改善便秘吗

实际上这个吃了香蕉之后啊

不一定能够缓解便秘

还有可能加重便秘

真的

对啊为什么这么说呢

是因为香蕉中啊有一种成分

它叫鞣酸

这种青的香蕉里边

鞣酸含量非常地高

鞣酸可能大家也都听说过

或者也知道

就是像柿子啊还有青的香蕉

这种水果

吃完之后舌头上特别地涩

这种涩的感觉

实际上是由鞣酸引起的

这个涩的感觉呢

就进入肠道之后呢

也会让这个肠道感觉到

然后会加重便秘

所以说如果你吃香蕉吃不对了

吃的比较生的香蕉

是会加重便秘的

所以我们的传言一

吃香蕉可以治便秘这个说法是

错误的

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