如今，许多老年人已经患上阿尔茨海默氏病，而且该病的发病率越来越高，许多老年人想要提前了解自己的大脑状况，实际上，有些现在已经出现了一些先兆，因此我们可以通过下面的自我测试来看看我们与阿尔茨海默氏病的关系。

阿尔茨海默病的十项测试

1.测试一下你的记忆力是否出现了衰退

细心观察自己，看是否最近总忘事，如刚做的事，过一会儿就想不起来了。

2.测试一下你是否能完成之前你所熟悉的工作:例如，你过去经常做家务，但现在不能做，而且总是弄错顺序。

3.测试在语言方面是否存在任何障碍

若患有阿尔茨海默氏病，常常会忘记一些词，因而也就无法描述这个东西的名

4.检验计算能力

看你最近是否买了什么东西，总是付错钱，或记错帐。

5.测试时间导向障碍

看你能否记得今天是几年的几月几号，看你是否经常在熟悉的道路上迷失

6.检查是否存在定向性障碍

例如穿衣服时总会找不到袖子，或出门时找不到家在哪里？

7.测试一下你的判断力是否有任何问题发生

想想看，在和别人说话时，你是否能跟上别人的思路，反之亦然。

8.测试一下你的行为和情绪是否发生了变化

老年痴呆症患者的情绪比较不稳定，常常会出现抑郁或焦躁不安，无法集中精力。

9.试试看有没有人格上的改变

看你是否经常怀疑有人偷了东西，或怀疑有人藏东西。

10.试试看你是否失去了先前的兴趣爱好

患病后一直比较沉闷，做什么事都不积极主动，总是喜欢坐在那里发呆，打发时间，对以前的兴趣爱好也不感兴趣。

经过上述测试，相信您已经知道自己的问题，那么我们如何才能很好地预防阿尔茨海默病呢？

1.给大脑补充营养

2.多锻炼

年长的人必须多锻炼，只有锻炼才能使我们身体的细胞更有活力，能激活大脑的脑细胞，也能促进身体的血液循环，让大脑获得充足的养份！

经过上述介绍，相信你已经对自己有所了解，那么如果不想得老年痴呆症就要早做预防！