当我们试着去做一个重大的决定，很多人会对选择本身进行思考（或过度思考）。如果我们真的很有分析能力，可能还会思考决策的过程：我们是否应该列出优缺点的对比，或者制作一张加权电子表格？无休止的研究，还是避免自己累计太多的数据？
但是，正如考虑如何做决定一样，我们可能也想知道何时做决定才是最佳的时间。
无论是换工作还是买房，1月总感觉像是重新设定人生的黄金时间，或者至少是考虑重新设定。很多人刚度完假，在那里，空闲的时间以及和爱人的对话可以让我们思考未来人生的选择。
但是一月真的是做出重大决定的最佳时间吗？这个答案取决于我们的心情。
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北半球人口中有近10%受到季节性情感障碍的影响（Credit: Getty）
大多数人在冬季都会感觉有点低落。对一些人来说，甚至可能更极端。季节性情感障碍（Seasonal affective disorder），以冬季抑郁发作为特征，在北纬地区尤为常见。一项调查发现，包括北美在内的北方人口中有近10%的人受到这种疾病的影响。瑞士一项研究追踪参与者超过20年，最近发现有7.5%的人经历了季节性抑郁。
症状持续的时间可能比你能预期的还要长：一项美国的研究发现，受季节性情感障碍影响的患者，平均一年中有40%的时间都在和病症斗争。
但是，即使是那些不符合季节性情感障碍诊断标准的人，也常常感到情绪在冬季会更低落一点。早在20世纪80年代，一项针对马里兰州居民的电话调查发现，92%的人在某种程度上，都会注意到季节性的情绪变化——主要是因为他们的情绪在冬季变得更低落。
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即使是那些不符合季节性情感障碍诊断标准的人，也常常感到他们的情绪在冬天会更低落一点（Credit: Getty）
你的心情不仅影响你的感受，也会影响你的决策能力。但是更复杂的是，心情低落并不意味着你总是会做出更糟的选择。