首先，根据据调查，女生最不想自己对象有的特征：第一为长痘，第二为脱发。看来脱发真的是非常影响找对象啊。再一个，脱发往往是一个缓慢的过程，有可能你正在脱发，但是肉眼的辨识力无法看出来，就像家里小孩天天看着觉得没啥变化，但是许久不见的亲戚见了却说孩子长得好快，变化好大。当你真正发现脱发的时候，可能问题已经相对比较严重了。所以不管你有没有出现脱发都建议你往下看。这里先讲几点如何辨别自己有没有脱发。

看

通过观察头发是否枯黄无光/细软无力/稀疏。一个毛囊里一般由1-4根头发，如果普遍是1根或者2根，那自然整体就会偏稀疏，再一个脱发初期毛囊会猥琐，所以长出来的头发会显得稀软无力。

抓

伸出一只手，五指分开，分别从从额头、左鬓、右鬓往头顶，分3次推拉头发，如果每次指缝间都超过5根，那就应该注意了。

拔

三天未洗头的情况下，拇指食指捏住一处头发，顺着头发生长方向往外拉，如果拉出的头发6根或以上，则存在脱发问题。

查

直接去医院进行毛囊检测。

通过上面的方法检测后，如果出现脱发现象，应该及时进行治疗，否则毛囊彻底坏死封闭，就很难改善了。

这里抛开真菌感染、阴阳不良、物理性原因(化疗)等原因，常见的脱发为脂溢性脱发，男性中比较严重，占到22%。女性为6%。根据脱发的部位分为O型，C型，L型和M型脱发。

脱发治疗一般采用黄金组合：男性内服非那雄胺片（一天1毫克），女性内服螺内酯，外喷米诺地尔酊。并且需要长期坚持。根据毛囊的生长周期，至少得4个月以上才能看到效果，所以如果开始服用前一定要拍照记录头发状况，以便后期对比了解治疗情况。

根据临床试验，非那雄胺早期会有一些副作用，后期身体适应之后，副作用基本消失。

最后，如果出现问题，最好去找医生，不要相信偏方，或者网上传的神奇洗发水，错过黄金治疗期后悔莫及。