宝宝自从六月龄添加辅食开始，妈妈们为宝宝们花的心思很多。宝宝1岁前不能添加各种调味料，1岁后也要少加调味料。
为了给宝宝做出色香味俱全的辅食，妈妈们除了可以选择天然自带味道的食材以外，还可以自制各种辅食调味粉，让宝宝吃得美味吃得健康。
直接了当的天然教材在这里
猪肝粉--补铁
1.选好一块新鲜猪肝，洗干净后切块，和柠檬片、姜一起泡一小时；
2.猪肝泡好后放锅里开水煮熟，一边煮一边撇去白沫；
3.换水再次煮熟一次，直到煮的水干净为止；
4.把水分滤干后放入炒锅炒干，过程要用小火；
5.炒干后直接用料理机搅碎再用小火炒，炒黄；
6.再次倒入料理机打碎，这样来回2-3次，然后过筛即可。
香菇粉—补钙铁磷
1、用开水泡香菇，软了之后用自来水洗干净，挤干水分，多洗几遍；
2、滤干水分的香菇切片去蒂，摆在盘上，用烤炉烤100分钟或太阳下暴晒2小时；
3、烤的过程中要时不时拿出来翻面；
4、烤好的香菇用手掰的话很脆就可以了；
5、放入料理杯用料理棒打成粉。
虾皮粉—补钙
1、虾皮浸泡两小时，反复冲洗几遍，尝一下没盐味就可以了；
2、洗好的虾皮倒入锅中翻炒，炒黄，炒到一捏就碎；
3、炒好的虾皮倒入料理机搅打成粉；
4、如果打好的粉有点潮湿再倒入锅中翻炒一次。
银鱼粉—补钙
①银鱼和姜放一起用水浸泡1小时，期间多换几次水，然后在流水下反复抓洗，挑出杂质；
②沥干水分倒入锅中小火翻炒至干；
③晾凉后用料理棒打成粉末，过筛倒入辅食盒中。
生蚝粉—补锌和蛋白质
①生蚝用热水稍微泡一下；
②清洗干净放入清水中加生姜柠檬浸泡30分钟；
③浸泡好后用流水再次清洗干净，加入生姜柠檬冷水放入锅中煮开撇去浮沫；
④去掉沙囊，清洗干净切小块；
⑤沥干水分放入锅中小火翻炒至干，晾凉后用料理棒打碎；
⑥再次放入锅中翻炒，直至水分完全干透。冷却后用料理棒打成粉，过筛。
^^^温馨提示^^^
--存储时间--：
1、香菇粉可冷藏保存一个月；
2、猪肝粉、虾皮粉、生蚝粉、银鱼粉冷冻保存一个月。
因为这些天然调味粉是自制的，对储存要求高，宝妈们还是勤快些，每次尽量做少一些，几种粉分开放。尽量用玻璃密封罐储存。
^^^食用小贴士^^^ 米粉、面条、粥里都可以加
1、猪肝粉、虾皮粉、香菇粉 一周2次，一次一勺；
2、生蚝粉、银鱼粉 一周1次，一次一勺。
宝妈们不需要每个月都做那么多品种，可以依据宝宝喜爱程度和食材的购买方便程度来适当穿插着做。这些天然的调味粉让宝宝食欲大开，身体倍棒儿。
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